Mousse végétale légère sans œuf ni lait

Cette mousse végétale est une alternative délicieuse et légère aux mousses traditionnelles à base d'œufs et de lait. Elle est réalisée à partir d'ingrédients naturels comme l'aquafaba et la crème de coco, offrant une texture aérienne et onctueuse. Idéale pour les personnes allergiques ou intolérantes, cette mousse séduit par sa simplicité et son goût subtil, parfait pour un dessert sain et gourmand.
Préparation 15 min
Repos 2 h
Cuisson 0 min
Total 2 h 15 min
Difficulté Facile
Coût Recette économique
Note
(4.7)

Ingrédients

  • 120 ml Aquafaba (jus de cuisson de pois chiches)
  • 200 ml Crème de coco bien froide
  • 40 g Sucre glace
  • 1 cuillère à café Extrait de vanille
  • 1 pincée Sel

Préparation

  1. Récupérez l’aquafaba dans une boîte de pois chiches, versez-la dans un bol propre et commencez à la monter en neige à l’aide d’un batteur électrique.

  2. Ajoutez une pincée de sel pour aider à la prise, puis continuez à battre jusqu’à obtenir des pics fermes et brillants, comme des blancs en neige.

  3. Dans un autre bol, fouettez la crème de coco froide avec le sucre glace et l’extrait de vanille jusqu’à obtenir une texture fouettée proche de la chantilly.

  4. Incorporez délicatement l’aquafaba montée en neige à la crème de coco fouettée, à l’aide d’une spatule, en prenant soin de ne pas faire retomber le mélange, pour conserver la légèreté.

  5. Répartissez la mousse dans des verrines ou un grand récipient et laissez reposer au réfrigérateur pendant au moins 2 heures pour que la mousse prenne bien.

  6. Servez frais, accompagné éventuellement de fruits frais, coulis de fruits rouges ou copeaux de chocolat pour rehausser la saveur.

Avis

Clara
(5)
Une mousse incroyablement légère et aérienne, parfaite pour ceux qui évitent les œufs et le lait. Très simple à réaliser.
Marc
(4)
J’ai été surpris par la texture très proche d’une mousse traditionnelle, un vrai régal healthy.
Sophie
(5)
Recette parfaite pour mes invités végétaliens, la mousse tient bien et le goût est subtil.