Mendiants de Noël sans gluten et sans lactose

Mendiants de Noël sans gluten et sans lactose

Les mendiants de Noël sont de petits chocolats parsemés de fruits secs et fruits séchés, symbolisant la générosité et la convivialité des fêtes. Cette version sans gluten et sans lactose permet à tous de savourer cette douceur traditionnelle. Faciles à préparer, ils offrent un équilibre parfait entre le croquant des fruits secs et la douceur intense du chocolat noir, idéal pour un cadeau gourmand ou un dessert léger.
Publié
Préparation 20 min
Repos 30 min
Cuisson 0 min
Total 50 min
Difficulté Facile
Coût Prix moyen

Ingrédients

  • 200 g chocolat noir à 70% de cacao sans lactose
  • 40 g amandes non salées
  • 40 g noisettes entières
  • 30 g raisins secs
  • 30 g cranberries séchées
  • 20 g écorces d'orange confites
  • 15 g graines de courge
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Préparation

  1. Faire fondre le chocolat noir au bain-marie ou au micro-ondes par tranches de 30 secondes en remuant entre chaque passage pour éviter qu’il ne brûle.

  2. Préparer une plaque recouverte de papier sulfurisé. Verser des petites cuillerées de chocolat fondu en formant des ronds d’environ 4 cm de diamètre, espacés les uns des autres.

  3. Déposer immédiatement sur chaque rond de chocolat une sélection variée de fruits secs et séchés : amandes, noisettes, raisins secs, cranberries, écorces d’orange et graines de courge en les enfonçant légèrement pour qu’ils adhèrent bien.

  4. Laisser refroidir à température ambiante puis placer la plaque au réfrigérateur pendant au moins 30 minutes pour que le chocolat durcisse complètement.

  5. Une fois les mendiants bien figés, les décoller délicatement du papier sulfurisé et les conserver dans une boîte hermétique à température fraîche.

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Recette creee par

Dieteticienne-nutritionniste specialisee en allergies alimentaires

Diplomee en dietetique et allergologie alimentaire, Claire cree des recettes gourmandes adaptees aux 14 allergenes majeurs. Chaque recette est validee nutritionnellement.

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