Gâteau moelleux pour diabétique sans gluten

Gâteau moelleux pour diabétique sans gluten

Ce gâteau moelleux est spécialement conçu pour les personnes diabétiques et intolérantes au gluten. Il utilise des ingrédients à faible index glycémique et des farines alternatives pour offrir une douceur naturelle sans compromettre la texture. Facile à préparer, ce dessert sain permet de savourer un gâteau gourmand tout en contrôlant son apport en sucres et en gluten.
Publié
Préparation 20 min
Cuisson 35 min
Total 55 min
Difficulté Facile
Coût Prix moyen
Note
(4.7)

Ingrédients

  • 100 g Farine de amande
  • 30 g Farine de coco
  • 3 unités Œufs
  • 50 g Érythritol
  • 125 g Yaourt nature sans sucre
  • 50 ml Huile de coco fondue
  • 8 g Levure chimique sans gluten
  • 1 cuillère à café Extrait de vanille
  • 1 pincée Sel fin
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Préparation

  1. Préchauffez votre four à 180°C (thermostat 6).

  2. Dans un grand bol, battez les œufs avec l’érythritol jusqu’à obtenir un mélange mousseux et bien homogène.

  3. Ajoutez le yaourt nature, l’huile de coco fondue et l’extrait de vanille. Mélangez doucement pour bien incorporer tous les ingrédients.

  4. Dans un autre récipient, tamisez les farines, la levure chimique et la pincée de sel.

  5. Incorporez progressivement le mélange sec dans le mélange humide en remuant délicatement pour éviter les grumeaux.

  6. Versez la pâte dans un moule à gâteau préalablement huilé ou recouvert de papier cuisson.

  7. Enfournez pour environ 35 minutes. Vérifiez la cuisson en piquant le centre avec un couteau, la lame doit ressortir propre.

  8. Laissez refroidir quelques minutes avant de démouler. Servez tiède ou à température ambiante.

Avis

Sophie
(5)
Très bon gâteau, moelleux et savoureux sans trop de sucre. Parfait pour ma maladie!
Lucas
(4)
Facile à faire et idéal pour ceux qui évitent le gluten. J’ai juste ajouté un peu de cannelle pour plus de goût.
Marie
(5)
Recette parfaite pour mon père diabétique, il adore ce gâteau sans culpabilité.
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Recette creee par

Dieteticienne-nutritionniste specialisee en allergies alimentaires

Diplomee en dietetique et allergologie alimentaire, Claire cree des recettes gourmandes adaptees aux 14 allergenes majeurs. Chaque recette est validee nutritionnellement.

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