Gâteau moelleux au chocolat sans gluten et sans lactose pour goûter enfant

Gâteau moelleux au chocolat sans gluten et sans lactose pour goûter enfant

Ce gâteau moelleux au chocolat est spécialement conçu pour les enfants avec des intolérances au gluten et au lactose. Facile à réaliser, il utilise des ingrédients simples et naturels pour offrir un goûter gourmand, sain et adapté. Sa texture légère et son goût chocolaté séduiront les jeunes palais tout en respectant les besoins alimentaires spécifiques. Une recette idéale pour un moment de douceur sans compromis.
Publié
Préparation 15 min
Cuisson 25 min
Total 40 min
Difficulté Facile
Coût Recette économique

Ingrédients

  • 100 g Farine de riz
  • 50 g Poudre d'amandes
  • 30 g Cacao en poudre non sucré
  • 80 g Sucre de canne
  • 3 unités Œufs
  • 120 ml Lait d'amande
  • 50 ml Huile de tournesol
  • 1 cuillère à café Levure sans gluten
  • 1 cuillère à café Extrait de vanille
  • 1 pincée Pincée de sel
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Préparation

  1. Préchauffer le four à 180 degrés Celsius. Graisser légèrement un moule à gâteau ou le tapisser de papier sulfurisé.

  2. Dans un grand saladier, battre les œufs avec le sucre de canne jusqu’à obtenir un mélange mousseux et clair.

  3. Ajouter l’huile de tournesol et le lait d’amande, puis incorporer l’extrait de vanille. Mélanger doucement.

  4. Dans un autre bol, tamiser la farine de riz, la poudre d’amandes, le cacao en poudre, la levure sans gluten et la pincée de sel.

  5. Incorporer progressivement les ingrédients secs au mélange humide en remuant délicatement à l’aide d’une spatule jusqu’à obtenir une pâte homogène.

  6. Verser la pâte dans le moule préparé, lisser la surface avec une spatule.

  7. Enfourner pour environ 25 minutes. Vérifier la cuisson en plantant la lame d’un couteau au centre, elle doit ressortir sèche.

  8. Laisser tiédir avant de démouler. Servir nature ou accompagné d’un fruit frais selon les goûts.

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Recette creee par

Dieteticienne-nutritionniste specialisee en allergies alimentaires

Diplomee en dietetique et allergologie alimentaire, Claire cree des recettes gourmandes adaptees aux 14 allergenes majeurs. Chaque recette est validee nutritionnellement.

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