Gâteau d’anniversaire diabétique sans lactose

Gâteau d’anniversaire diabétique sans lactose

Ce gâteau d'anniversaire spécialement conçu pour les personnes diabétiques et intolérantes au lactose est à la fois léger et délicieux. Il utilise des substituts naturels de sucre pour limiter l'impact sur la glycémie tout en préservant une texture moelleuse. Sans produits laitiers, il convient parfaitement aux régimes sans lactose et propose une alternative gourmande pour célébrer sans culpabiliser. Sa saveur douce et équilibrée ravira petits et grands lors d'une occasion festive.
Publié
Préparation 25 min
Cuisson 30 min
Total 55 min
Difficulté Moyen
Coût Prix moyen
Note
(4.7)

Ingrédients

  • 150 g Farine de blé complète
  • 80 g Érythritol
  • 10 g Poudre à lever sans gluten
  • 3 unités Œufs
  • 100 g Compote de pommes sans sucre ajouté
  • 120 ml Lait d'amande sans sucre
  • 50 ml Huile de tournesol
  • 1 cuillère à café Extrait de vanille
  • 1 cuillère à soupe Jus de citron
  • 1 pincée Sel
  • 150 ml Crème de coco liquide (pour la garniture)
  • 100 g Framboises fraîches (pour la décoration)
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Préparation

  1. Préchauffez votre four à 180°C (thermostat 6). Beurrez un moule à gâteau ou tapissez-le de papier cuisson.

  2. Dans un saladier, battez les œufs avec l’érythritol jusqu’à obtenir un mélange léger et mousseux.

  3. Ajoutez la compote de pommes, l’huile de tournesol, le lait d’amande, l’extrait de vanille et le jus de citron. Mélangez bien pour obtenir une préparation homogène.

  4. Dans un autre bol, tamisez ensemble la farine, la poudre à lever et la pincée de sel.

  5. Incorporez progressivement les ingrédients secs au mélange humide en remuant doucement pour éviter les grumeaux.

  6. Versez la pâte dans le moule préparé et enfournez pour environ 30 minutes. Vérifiez la cuisson en plantant la lame d’un couteau, elle doit ressortir sèche.

  7. Laissez refroidir le gâteau complètement avant de le démouler sur une grille.

  8. Montez la crème de coco liquide en chantilly à l’aide d’un batteur électrique, puis étalez-la sur le gâteau refroidi.

  9. Décorez avec les framboises fraîches disposées harmonieusement sur la crème.

  10. Réservez au frais jusqu’au moment de servir pour une texture optimale.

Avis

Sophie
(5)
J'ai adoré cette recette, parfaite pour mon fils diabétique. Le gâteau est moelleux et la chantilly de coco fait toute la différence. Très simple à réaliser.
Julien
(4)
Recette bien expliquée, j'ai remplacé l'érythritol par du stevia, le goût reste doux. Idéal pour ceux qui cherchent sans lactose et peu sucré.
Mélanie
(5)
Un gâteau délicieux et léger, je l'ai préparé pour l'anniversaire de mon père. Il l'a adoré et a pu manger sans crainte pour son diabète.
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Recette creee par

Dieteticienne-nutritionniste specialisee en allergies alimentaires

Diplomee en dietetique et allergologie alimentaire, Claire cree des recettes gourmandes adaptees aux 14 allergenes majeurs. Chaque recette est validee nutritionnellement.

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