Gâteau aux Carottes Sans Sucre et Sans Gluten

Gâteau aux Carottes Sans Sucre et Sans Gluten

Ce gâteau aux carottes sans sucre et sans gluten est une alternative saine et délicieuse aux recettes traditionnelles. Naturellement sucré par les carottes et une petite touche de compote de pommes, il convient parfaitement aux personnes intolérantes au gluten et à ceux qui souhaitent réduire leur consommation de sucre. Moelleux et fondant, il ravira petits et grands par sa texture légère et son goût subtil d'épices douces comme la cannelle et la vanille.
Publié
Préparation 20 min
Cuisson 40 min
Total 1 h
Difficulté Facile
Coût Recette économique
Note
(4.5)

Ingrédients

  • 300 g Carottes râpées
  • 120 g Farine de riz
  • 50 g Fécule de maïs
  • 3 unités Œufs
  • 100 g Compote de pommes sans sucre ajouté
  • 60 ml Huile de tournesol
  • 10 g Levure chimique sans gluten
  • 1 cuillère à café Cannelle en poudre
  • 1 cuillère à café Extrait de vanille
  • 1 pincée Sel
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Préparation

  1. Préchauffer le four à 180°C (thermostat 6) et préparer un moule à gâteau en le graissant légèrement ou en le tapissant de papier sulfurisé.

  2. Dans un grand saladier, battre les œufs avec la compote de pommes et l’huile de tournesol jusqu’à obtenir un mélange homogène.

  3. Ajouter les carottes râpées, l’extrait de vanille, la cannelle et la pincée de sel. Mélanger soigneusement.

  4. Dans un autre récipient, tamiser la farine de riz, la fécule de maïs et la levure chimique sans gluten.

  5. Incorporer progressivement les ingrédients secs dans le mélange humide en mélangeant délicatement jusqu’à obtenir une pâte homogène.

  6. Verser la préparation dans le moule préparé et lisser la surface avec une spatule.

  7. Enfourner pour environ 40 minutes. Vérifier la cuisson en plantant la lame d’un couteau au centre ; elle doit ressortir propre.

  8. Laisser refroidir le gâteau dans le moule pendant 10 minutes puis démouler sur une grille pour le laisser refroidir complètement avant de servir.

Avis

Sophie
(5)
Un gâteau léger et très moelleux, parfait pour les personnes qui évitent le gluten et le sucre. La cannelle apporte une touche très agréable.
Lucas
(4)
Recette simple et rapide, je l'ai essayé pour mes enfants et ils ont adoré sans se douter qu'il n'y avait pas de sucre.
Emilie
(5)
J'ai remplacé l'huile de tournesol par de l'huile de coco, ce qui a renforcé le goût naturellement doux du gâteau. Très bon et sain.
Marc
(4)
Recette intéressante, parfaite pour un goûter léger. Simple à faire et le gâteau se conserve bien plusieurs jours.
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Recette creee par

Dieteticienne-nutritionniste specialisee en allergies alimentaires

Diplomee en dietetique et allergologie alimentaire, Claire cree des recettes gourmandes adaptees aux 14 allergenes majeurs. Chaque recette est validee nutritionnellement.

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