Fromage Vegan Fermenté Sans Lactose Maison

Fromage Vegan Fermenté Sans Lactose Maison

Ce fromage vegan fermenté sans lactose est une alternative savoureuse et saine aux fromages traditionnels. À base de noix de cajou, il est enrichi en probiotiques naturels qui permettent une fermentation douce et développent des arômes subtils et affinés. Facile à réaliser, ce fromage crémeux et légèrement acidulé apporte une touche gourmande et originale à vos plats, sans aucune trace de produits laitiers. Parfait pour les intolérants au lactose et les amateurs de cuisine végétale.
Publié
Préparation 20 min
Repos 24 h
Cuisson 0 min
Total 24 h 20 min
Difficulté Moyen
Coût Prix moyen
Note
(4.5)

Ingrédients

  • 150 g Noix de cajou
  • 100 ml Eau filtrée
  • 2 cuillère à café Probiotiques en poudre
  • 2 cuillère à soupe Jus de citron
  • 3 cuillère à soupe Levure nutritionnelle
  • 1 cuillère à café Sel
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Préparation

  1. Faites tremper les noix de cajou dans de l’eau froide pendant au moins 4 heures ou idéalement toute une nuit pour qu’elles ramollissent.

  2. Égouttez les noix de cajou et placez-les dans un blender avec l’eau filtrée, le jus de citron, la levure nutritionnelle et le sel.

  3. Mixez à haute vitesse jusqu’à obtenir une crème lisse et homogène, en raclant les parois si nécessaire.

  4. Ajoutez les probiotiques en poudre puis mélangez délicatement avec une cuillère pour bien les incorporer sans les écraser.

  5. Versez la préparation dans un récipient hermétique ou un pot en verre propre, couvrez avec un linge propre et laissez fermenter à température ambiante (environ 20-25°C) pendant 24 heures.

  6. Après fermentation, remuez doucement la préparation puis placez-la au réfrigérateur pendant au moins 12 heures pour raffermir la texture.

  7. Votre fromage vegan fermenté est prêt à être dégusté. Vous pouvez le savourer tartiné sur du pain, en accompagnement de légumes ou dans vos recettes préférées.

Avis

Claire
(5)
Une recette vraiment simple à réaliser et le goût est bluffant. Le fromage est doux et apporte une vraie note fermentée. Parfait pour remplacer le fromage classique.
Lucas
(4)
J'ai beaucoup aimé la texture crémeuse. Je recommande de bien respecter le temps de fermentation pour obtenir ce goût subtil.
Sophie
(5)
Super recette pour les personnes intolérantes au lactose. Le résultat est délicieux et la préparation est abordable même pour un novice.
Thomas
(4)
J'ai ajouté un peu d'ail en poudre et c'était parfait. Très bonne alternative au fromage traditionnel.

Recette creee par

Dieteticienne-nutritionniste specialisee en allergies alimentaires

Diplomee en dietetique et allergologie alimentaire, Claire cree des recettes gourmandes adaptees aux 14 allergenes majeurs. Chaque recette est validee nutritionnellement.

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