Fraisier sans lactose : entremets léger aux fraises et crème mousseline végétale

Fraisier sans lactose : entremets léger aux fraises et crème mousseline végétale

Cette recette de fraisier sans lactose revisite le classique dessert français en substituant les produits laitiers par des alternatives végétales, ce qui convient aux personnes intolérantes au lactose. Composé d'une génoise moelleuse, d'une crème mousseline à base de lait végétal et d'une généreuse couche de fraises fraîches, ce fraisier allie fraîcheur et douceur. Sa texture légère et son goût fruité en séduiront les amateurs de pâtisserie tout en respectant une alimentation sans lactose.
Publié
Préparation 1 h
Repos 2 h
Cuisson 20 min
Total 3 h 20 min
Difficulté Moyen
Coût Prix moyen
Note
(4.5)

Ingrédients

  • 500 g Fraises fraîches
  • 100 g Farine
  • 100 g Sucre en poudre
  • 4 unités Oeufs
  • 5 g Poudre à lever
  • 500 ml Lait d'amande (ou autre lait végétal)
  • 40 g Fécule de maïs
  • 10 g Sucre vanillé
  • 100 g Margarine végétale (sans lactose)
  • 50 ml Sirop de sucre (eau + sucre)
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Préparation

  1. Préchauffez votre four à 180°C (th.6). Séparez les blancs des jaunes d’œufs.

  2. Dans un bol, battez les jaunes avec le sucre en poudre et le sucre vanillé jusqu’à ce que le mélange blanchisse.

  3. Incorporez la farine et la poudre à lever tamisées, puis mélangez délicatement.

  4. Montez les blancs en neige ferme et incorporez-les délicatement à la préparation.

  5. Versez la pâte dans un moule à manqué beurré avec la margarine végétale ou tapissé de papier cuisson. Enfournez pour 18 à 20 minutes. Laissez refroidir.

  6. Pendant la cuisson, préparez la crème mousseline sans lactose : chauffez le lait d’amande dans une casserole.

  7. Dans un bol, mélangez les jaunes d’œufs avec le sucre et la fécule de maïs jusqu’à obtenir un mélange homogène.

  8. Versez une partie du lait chaud sur le mélange en fouettant, puis reversez le tout dans la casserole. Faites cuire à feu doux sans cesser de remuer jusqu’à épaississement.

  9. Retirez du feu, ajoutez la margarine végétale et mélangez jusqu’à incorporation complète. Laissez refroidir en filmant au contact.

  10. Montez la crème refroidie à l’aide d’un batteur pour obtenir une texture légère et mousseuse.

  11. Lavez, équeutez et coupez les fraises en deux.

  12. Coupez la génoise refroidie en deux dans l’épaisseur. Imbibez chaque disque avec le sirop de sucre à l’aide d’un pinceau.

  13. Déposez le premier disque sur le plat de service. Disposez les fraises sur le pourtour, côté coupé vers l’extérieur.

  14. Étalez la moitié de la crème mousseline dans la cavité, puis répartissez les fraises restantes au centre. Recouvrez du reste de crème.

  15. Placez le deuxième disque de génoise sur la crème. Pressez légèrement puis recouvrez le dessus avec le reste de crème mousseline.

  16. Réfrigérez le fraisier au minimum 2 heures avant de servir pour que les saveurs se développent et la crème prenne bien.

Avis

Claire
(5)
Une excellente alternative au fraisier classique, parfaite pour mon intolérance au lactose. La crème est légère et très savoureuse.
Julien
(4)
Recette bien expliquée et simple à réaliser malgré la substitution sans produits laitiers. Un peu long à cause de la crème, mais ça vaut le coup.
Sophie
(5)
Le fraisier était délicieux et bien frais. J’ai adoré la douceur de la crème mousseline végétale, ma famille n’a pas trouvé la différence !
Marc
(4)
Bon équilibrage entre la génoise, la crème et les fraises. J’aurais juste aimé un peu plus de parfum, peut-être un peu de vanille supplémentaire.
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Recette creee par

Dieteticienne-nutritionniste specialisee en allergies alimentaires

Diplomee en dietetique et allergologie alimentaire, Claire cree des recettes gourmandes adaptees aux 14 allergenes majeurs. Chaque recette est validee nutritionnellement.

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