Donuts moelleux sans gluten

Donuts moelleux sans gluten

Cette recette de donuts sans gluten permet de réaliser de délicieux donuts moelleux et légers, parfaits pour les personnes intolérantes au gluten ou souhaitant une alternative gourmande. Les donuts sont préparés avec un mélange de farines sans gluten, levure et lait, puis frits à la perfection pour obtenir une texture croustillante à l'extérieur et tendre à l'intérieur. Un glaçage simple au sucre vient apporter une touche sucrée irrésistible. Idéal pour un goûter ou un petit-déjeuner gourmand.
Publié
Préparation 30 min
Repos 1 h
Cuisson 10 min
Total 1 h 40 min
Difficulté Moyen
Coût Prix moyen

Ingrédients

  • 200 g Farine sans gluten
  • 50 g Fécule de maïs
  • 50 g Sucre
  • 7 g Levure sèche de boulanger
  • 150 ml Lait tiède
  • 1 unité Œuf
  • 40 g Beurre fondu
  • 2 g Sel
  • 500 ml Huile de friture
  • 100 g Sucre glace
  • 20 ml Eau
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Préparation

  1. Dans un bol, mélanger la farine sans gluten, la fécule de maïs, le sucre et le sel.

  2. Dans un autre récipient, diluer la levure sèche dans le lait tiède et laisser reposer 10 minutes jusqu’à activation.

  3. Ajouter l’œuf et le beurre fondu au mélange lait-levure puis incorporer progressivement le mélange sec. Mélanger pour obtenir une pâte homogène légèrement collante.

  4. Couvrir la pâte d’un linge propre et laisser lever dans un endroit tiède pendant environ 1 heure, jusqu’à ce qu’elle double de volume.

  5. Fariner légèrement le plan de travail avec de la farine sans gluten. Étaler la pâte sur une épaisseur d’environ 1,5 cm.

  6. Découper des cercles avec un emporte-pièce ou un verre, puis faire un trou au centre avec un plus petit emporte-pièce pour former les donuts.

  7. Faire chauffer l’huile de friture dans une casserole à 170°C. Plonger les donuts quelques minutes de chaque côté jusqu’à ce qu’ils soient dorés.

  8. Les égoutter sur du papier absorbant et les laisser tiédir.

  9. Préparer un glaçage en mélangeant le sucre glace avec l’eau jusqu’à obtenir une consistance lisse et épaisse.

  10. Tremper le dessus des donuts dans le glaçage, puis laisser durcir quelques minutes avant de servir.

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Recette creee par

Dieteticienne-nutritionniste specialisee en allergies alimentaires

Diplomee en dietetique et allergologie alimentaire, Claire cree des recettes gourmandes adaptees aux 14 allergenes majeurs. Chaque recette est validee nutritionnellement.

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