Confiture maison sans sucre ajouté

Confiture maison sans sucre ajouté

Cette recette de confiture sans sucre ajouté est idéale pour ceux qui souhaitent savourer les fruits de manière naturelle et saine. Elle utilise uniquement la douceur naturelle des fruits, renforcée par un peu de jus de citron et de pectine naturelle pour obtenir la texture parfaite. Appréciée pour sa simplicité et sa légèreté, cette confiture convient à toute la famille, parfaite sur des tartines au petit-déjeuner ou en accompagnement de desserts.
Publié
Préparation 15 min
Cuisson 30 min
Total 45 min
Difficulté Facile
Coût Recette économique

Ingrédients

  • 600 g Fruits frais (ex : fraises, framboises, abricots, pêches)
  • 30 ml Jus de citron frais
  • 2 cuillère à soupe Pectine naturelle (optionnel, pour améliorer la prise)
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Préparation

  1. Lavez soigneusement les fruits, équeutez-les et coupez-les en morceaux si nécessaire.

  2. Dans une casserole, placez les fruits coupés, ajoutez le jus de citron puis mélangez.

  3. Portez à feu moyen et laissez cuire en remuant de temps en temps pendant 20 minutes, jusqu’à ce que les fruits commencent à compoter.

  4. Si vous utilisez de la pectine, ajoutez-la à ce stade en mélangeant bien pour qu’elle se dissolve.

  5. Continuez la cuisson environ 10 minutes de plus, en remuant fréquemment, jusqu’à obtenir une consistance épaisse mais naturelle.

  6. Versez la confiture encore chaude dans des pots préalablement stérilisés, fermez-les hermétiquement et retournez-les pour créer un vide d’air.

  7. Laissez refroidir complètement avant de conserver au réfrigérateur et de déguster.

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Recette creee par

Dieteticienne-nutritionniste specialisee en allergies alimentaires

Diplomee en dietetique et allergologie alimentaire, Claire cree des recettes gourmandes adaptees aux 14 allergenes majeurs. Chaque recette est validee nutritionnellement.

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