Charlotte aux fraises sans fruits à coque et sans lactose

Charlotte aux fraises sans fruits à coque et sans lactose

Cette charlotte aux fraises est une délicieuse alternative pour les personnes allergiques aux fruits à coque et intolérantes au lactose. Elle allie la fraîcheur des fraises à une mousse légère réalisée sans produits laitiers, offrant un dessert savoureux et équilibré. Facile à préparer, cette recette traditionnelle revisitée reste gourmande et idéale pour les occasions en famille ou entre amis.
Publié
Préparation 30 min
Repos 4 h
Cuisson 0 min
Total 4 h 30 min
Difficulté Facile
Coût Prix moyen
Note
(4.5)

Ingrédients

  • 500 g fraises fraîches
  • 24 pièces biscuits à la cuillère sans gluten et sans fruits à coque
  • 200 ml crème de soja liquide bien froide
  • 50 g sucre en poudre
  • 2 g agar-agar
  • 15 ml jus de citron
  • 1 cuillère à café extrait de vanille
  • 50 ml eau
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Préparation

  1. Lavez les fraises, équeutez-les et coupez-les en deux. Réservez-en quelques-unes pour la décoration.

  2. Dans une casserole, faites chauffer l’eau avec l’agar-agar et 30 g de sucre. Laissez bouillir 1 à 2 minutes en remuant pour dissoudre l’agar-agar. Retirez du feu et ajoutez le jus de citron.

  3. Mixez la moitié des fraises avec le mélange chaud d’agar-agar, puis ajoutez l’extrait de vanille. Laissez refroidir ce coulis à température ambiante.

  4. Fouettez la crème de soja bien froide en chantilly avec le reste de sucre (20 g) jusqu’à obtention d’une texture ferme.

  5. Incorporez délicatement le coulis de fraises refroidi dans la crème chantilly à l’aide d’une spatule, en soulevant la masse pour garder de la légèreté.

  6. Tapissez un moule à charlotte de biscuits à la cuillère en les plaçant debout tout autour et sur le fond, en les serrant bien.

  7. Versez la moitié de la mousse aux fraises dans le moule, puis ajoutez une couche de fraises coupées restantes. Recouvrez avec le reste de mousse.

  8. Recouvrez avec une dernière couche de biscuits à la cuillère, puis placez un poids léger dessus (assiette ou film alimentaire) pour bien tasser.

  9. Réfrigérez la charlotte au minimum 4 heures, idéalement toute une nuit, afin qu’elle prenne bien.

  10. Au moment de servir, démoulez délicatement la charlotte et décorez avec les fraises réservées.

Avis

Élodie
(5)
Recette parfaite pour éviter les allergènes sans sacrifier le goût. La mousse est légère et très agréable.
Maxime
(4)
J'ai apprécié la fraîcheur du dessert et la simplicité de la recette. Les biscuits gardent bien la forme.
Sophie
(5)
Super bon, et en plus, ma fille qui est allergique aux fruits à coque a pu en profiter sans souci.
Julien
(4)
Tout le monde a adoré la texture légère de la crème de soja. Je recommande de bien fouetter la crème.
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Recette creee par

Dieteticienne-nutritionniste specialisee en allergies alimentaires

Diplomee en dietetique et allergologie alimentaire, Claire cree des recettes gourmandes adaptees aux 14 allergenes majeurs. Chaque recette est validee nutritionnellement.

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