Bûche au chocolat sans gluten, sans lactose et sans œuf

Bûche au chocolat sans gluten, sans lactose et sans œuf

Cette bûche au chocolat est une gourmandise idéale pour les personnes intolérantes au gluten, au lactose ou aux œufs. Elle allie une base moelleuse à une crème onctueuse et riche en chocolat noir, offrant un dessert festif et savoureux. Facile à réaliser, elle utilise des ingrédients alternatifs pour garantir une texture légère et un goût intense, parfait pour les fêtes de fin d'année ou toutes occasions spéciales.
Publié
Préparation 40 min
Repos 2 h
Cuisson 15 min
Total 2 h 55 min
Difficulté Moyen
Coût Prix moyen

Ingrédients

  • 100 g Farine de riz
  • 50 g Fécule de maïs
  • 20 g Poudre de cacao non sucrée
  • 100 g Sucre de canne
  • 1 cuillère à café Bicarbonate de soude
  • 250 ml Lait d'amande (ou autre lait végétal)
  • 50 ml Huile de tournesol
  • 1 cuillère à café Extrait de vanille
  • 200 g Chocolat noir à 70% de cacao
  • 200 ml Crème de soja
  • 2 cuillères à soupe Sirop d'agave
Publicité

Préparation

  1. Préchauffez le four à 180°C. Tapissez une plaque de cuisson rectangulaire de papier sulfurisé.

  2. Dans un grand saladier, mélangez la farine de riz, la fécule de maïs, le cacao en poudre, le sucre de canne et le bicarbonate de soude.

  3. Ajoutez le lait d’amande, l’huile de tournesol et l’extrait de vanille. Mélangez bien jusqu’à obtenir une pâte lisse et homogène.

  4. Versez la pâte sur la plaque préparée, étalez uniformément sur environ 1 cm d’épaisseur.

  5. Enfournez pendant 12 à 15 minutes, puis laissez refroidir sur une grille.

  6. Faites fondre le chocolat noir au bain-marie ou au micro-ondes par tranches de 30 secondes, en remuant entre chaque.

  7. Montez la crème de soja froide en chantilly ferme à l’aide d’un batteur électrique.

  8. Incorporez délicatement le chocolat fondu et le sirop d’agave à la chantilly de soja pour obtenir une ganache aérée.

  9. Une fois la génoise bien refroidie, retournez-la sur un torchon propre, retirez le papier sulfurisé.

  10. Étalez la ganache chocolatée uniformément sur la génoise, puis à l’aide du torchon, roulez délicatement la bûche en serrant bien.

  11. Placez la bûche au réfrigérateur pendant au moins 2 heures pour que la ganache se fige et que les saveurs se mélangent.

  12. Avant de servir, vous pouvez décorer la bûche selon vos envies avec des copeaux de chocolat ou un saupoudrage de cacao.

Publicité

Recette creee par

Dieteticienne-nutritionniste specialisee en allergies alimentaires

Diplomee en dietetique et allergologie alimentaire, Claire cree des recettes gourmandes adaptees aux 14 allergenes majeurs. Chaque recette est validee nutritionnellement.

En savoir plus
Publicité