Bruschetta sans gluten aux tomates fraîches et basilic

Bruschetta sans gluten aux tomates fraîches et basilic

La bruschetta sans gluten est une entrée légère et savoureuse idéale pour démarrer un repas. Cette recette utilise une base de pain sans gluten croustillant garnie d'un mélange de tomates fraîches, ail, basilic et huile d'olive, pour un goût méditerranéen authentique. Simple et rapide à préparer, elle séduit par sa fraîcheur et sa texture. Parfaite en été, elle allie équilibre et gourmandise sans gluten, pour convenir à tous les palais.
Publié
Préparation 15 min
Cuisson 10 min
Total 25 min
Difficulté Facile
Coût Recette économique

Ingrédients

  • 200 g Pain sans gluten
  • 250 g Tomates cerises
  • 1 unité Gousse d'ail
  • 10 g Feuilles de basilic frais
  • 3 cuillères à soupe Huile d'olive extra vierge
  • 1 pincée Sel
  • 1 pincée Poivre noir
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Préparation

  1. Préchauffez le four à 200°C. Coupez le pain sans gluten en tranches d’environ 1 cm d’épaisseur.

  2. Disposez les tranches de pain sur une plaque recouverte de papier cuisson. Enfournez-les pendant 8 à 10 minutes jusqu’à ce qu’elles soient légèrement dorées et croustillantes.

  3. Pendant ce temps, lavez et coupez les tomates cerises en petits dés. Placez-les dans un bol.

  4. Émincez finement les feuilles de basilic et ajoutez-les aux tomates. Ajoutez également une pincée de sel, de poivre, et deux cuillères à soupe d’huile d’olive. Mélangez délicatement pour bien répartir les saveurs.

  5. Quand les tranches de pain sont prêtes, frottez-les avec la gousse d’ail coupée en deux pour les parfumer légèrement.

  6. Disposez le mélange de tomates sur les tranches de pain grillé. Arrosez-les ensuite avec la cuillère restante d’huile d’olive.

  7. Servez immédiatement pour profiter du contraste entre le croustillant du pain et la fraîcheur des tomates.

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Recette creee par

Dieteticienne-nutritionniste specialisee en allergies alimentaires

Diplomee en dietetique et allergologie alimentaire, Claire cree des recettes gourmandes adaptees aux 14 allergenes majeurs. Chaque recette est validee nutritionnellement.

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