Biltong maison sans gluten : viande séchée épicée et savoureuse

Biltong maison sans gluten : viande séchée épicée et savoureuse

Le biltong est une spécialité sud-africaine de viande séchée, préparée avec des épices et une marinade aux saveurs intenses. Cette version sans gluten garantit une collation saine et adaptée aux intolérants, tout en conservant son goût riche et sa texture tendre. Facile à réaliser à la maison, cette recette permet de savourer un encas protéiné et légèrement épicé, parfait pour les amateurs de viande séchée naturelle.
Publié
Préparation 20 min
Repos 24 h
Cuisson 0 min
Total 24 h 20 min
Difficulté Moyen
Coût Prix moyen
Note
(4.7)

Ingrédients

  • 500 g bavette de boeuf
  • 60 ml vinaigre de cidre
  • 15 g gros sel
  • 5 g poivre noir moulu
  • 10 g coriandre en poudre
  • 5 g paprika doux
  • 1 g piment de Cayenne
  • 5 g sucre brun
  • 3 g ail en poudre
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Préparation

  1. Coupez la bavette en longues lanières de 1 à 2 cm d’épaisseur, dans le sens des fibres pour une meilleure texture.

  2. Dans un saladier, mélangez le vinaigre de cidre avec le gros sel, le sucre brun, le poivre, la coriandre, le paprika, le piment de Cayenne et l’ail en poudre.

  3. Plongez les lanières de viande dans cette marinade et laissez-les s’imprégner pendant environ 2 heures au réfrigérateur.

  4. Sortez la viande de la marinade, égouttez-la bien puis saupoudrez-la légèrement avec un peu de gros sel et de poivre pour renforcer les saveurs.

  5. Suspendez les lanières de viande dans un endroit sec, aéré et frais, idéalement entre 15 et 20 degrés, en évitant la lumière directe, pendant 24 heures pour un séchage optimal.

  6. Contrôlez la texture après 24 heures : la viande doit être ferme mais encore légèrement souple. Si vous préférez un biltong plus sec, prolongez le séchage de quelques heures.

  7. Coupez le biltong en morceaux plus petits pour la dégustation et conservez-le dans un récipient hermétique à température ambiante ou au frais.

Avis

Claire
(5)
Recette parfaite pour un snacking sain et sans gluten, le goût est vraiment authentique. Le séchage demande un peu de patience mais le résultat est top.
Julien
(4)
J'ai apprécié la simplicité de la marinade et le piquant équilibré. La viande reste tendre, un vrai régal. À refaire pour les sorties randonnée.
Sophie
(5)
Idéal pour les intolérants au gluten, la recette est claire et facile à suivre. Je recommande de bien surveiller le séchage pour ne pas trop dessécher la viande.
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Recette creee par

Dieteticienne-nutritionniste specialisee en allergies alimentaires

Diplomee en dietetique et allergologie alimentaire, Claire cree des recettes gourmandes adaptees aux 14 allergenes majeurs. Chaque recette est validee nutritionnellement.

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