Pots de crème au chocolat sans lactose

Pots de crème au chocolat sans lactose

Ces pots de crème au chocolat sans lactose offrent une texture fondante et une saveur intense de cacao, tout en étant adaptés aux personnes intolérantes au lactose. Faciles à réaliser, ils utilisent du lait végétal et de la crème végétale pour garantir un dessert doux, onctueux et gourmand. Idéal pour terminer un repas en légèreté ou pour une pause sucrée sans compromis sur le goût.
Publié
Préparation 15 min
Cuisson 20 min
Total 35 min
Difficulté Facile
Coût Recette économique
Note
(4.7)

Ingrédients

  • 400 ml Lait d'amande non sucré
  • 100 ml Crème de coco
  • 100 g Chocolat noir (70% de cacao minimum)
  • 50 g Sucre de canne
  • 20 g Fécule de maïs
  • 1 cuillère à café Extrait de vanille
  • 1 pincée Sel
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Préparation

  1. Cassez le chocolat en petits morceaux et faites-le fondre doucement au bain-marie ou au micro-ondes par intervalles de 30 secondes, en remuant régulièrement.

  2. Dans une casserole, versez le lait d’amande et la crème de coco. Ajoutez le sucre, la pincée de sel et l’extrait de vanille. Chauffez à feu moyen sans faire bouillir.

  3. Dans un bol, délayez la fécule de maïs avec un peu de lait froid prélevé de la casserole pour éviter les grumeaux.

  4. Incorporez ce mélange dans la casserole puis fouettez constamment jusqu’à ce que la préparation épaississe, environ 3 à 5 minutes.

  5. Retirez la casserole du feu puis ajoutez le chocolat fondu. Mélangez soigneusement pour obtenir une texture lisse et homogène.

  6. Versez la crème au chocolat dans des petits pots ou ramequins. Laissez tiédir à température ambiante avant de placer au réfrigérateur pendant au moins 2 heures pour qu’elle prenne bien.

Avis

Claire
(5)
Un vrai régal qui ne laisse pas deviner l'absence de lactose. La texture est vraiment onctueuse et le goût du chocolat est très prononcé. Je referai sans hésiter.
Julien
(4)
Facile à faire et rapide. J'ai remplacé le lait d'amande par du lait de soja, et le résultat était tout aussi bon. La recette est parfaite pour un dessert léger.
Sophie
(5)
Parfaite pour les intolérants au lactose comme moi. J'ai adoré la douceur apportée par la crème de coco qui se marie bien avec le chocolat noir. Très satisfaite !
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Recette creee par

Dieteticienne-nutritionniste specialisee en allergies alimentaires

Diplomee en dietetique et allergologie alimentaire, Claire cree des recettes gourmandes adaptees aux 14 allergenes majeurs. Chaque recette est validee nutritionnellement.

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