Yaourt maison sans lactose au Cookeo

Yaourt maison sans lactose au Cookeo

Cette recette de yaourt sans lactose réalisée avec le Cookeo permet de préparer facilement un dessert lacté adapté aux personnes intolérantes au lactose. Le yaourt est onctueux et légèrement acidulé, grâce à l'utilisation de lait sans lactose et de ferments naturels. Simple et rapide, cette méthode utilise la fonction cuisson vapeur du Cookeo pour maintenir une température idéale de fermentation. Le résultat est un yaourt sain, économique et délicieux, parfait pour un encas ou un petit déjeuner gourmand.
Publié
Préparation 15 min
Repos 8 h
Cuisson 8 min
Total 8 h 23 min
Difficulté Facile
Coût Recette économique
Note
(4.7)

Ingrédients

  • 1000 ml Lait sans lactose
  • 1 sachet Ferments lactiques pour yaourt
  • 2 cuillères à soupe Sucre (optionnel)
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Préparation

  1. Faites chauffer le lait sans lactose dans une casserole jusqu’à environ 40°C, température idéale pour activer les ferments lactiques.

  2. Versez le lait tiède dans un récipient propre, ajoutez les ferments lactiques puis mélangez soigneusement pour bien les répartir.

  3. Si vous souhaitez un yaourt légèrement sucré, ajoutez les cuillères à soupe de sucre et mélangez à nouveau.

  4. Répartissez le lait fermenté dans des petits pots compatibles avec le Cookeo.

  5. Versez 200 ml d’eau dans la cuve du Cookeo, placez les pots sur le panier vapeur et fermez le couvercle.

  6. Programmez le Cookeo en mode ‘Maintien au chaud’ ou ‘Cuisson vapeur’ à 40°C pendant 8 minutes pour lancer la fermentation.

  7. Ensuite, laissez reposer les yaourts dans le Cookeo fermé, hors chauffe, pendant environ 8 heures pour que la fermentation se déroule parfaitement, sans ouvrir le couvercle.

  8. Au bout du temps de repos, placez les yaourts au réfrigérateur pendant au moins 2 heures avant dégustation.

Avis

Sophie
(5)
Recette facile et efficace, mes yaourts sont super onctueux. Parfait pour mon allergie au lactose.
Julien
(4)
J'ai ajouté un peu de miel et c'était délicieux. La cuisson au Cookeo simplifie vraiment la vie.
Marine
(5)
J'avais peur que ce soit compliqué mais tout s'est bien passé. Yaourt doux et parfait à manger nature ou avec des fruits.
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Recette creee par

Dieteticienne-nutritionniste specialisee en allergies alimentaires

Diplomee en dietetique et allergologie alimentaire, Claire cree des recettes gourmandes adaptees aux 14 allergenes majeurs. Chaque recette est validee nutritionnellement.

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