Recette de Crumble aux Pommes sans Sucre ajouté

Recette de Crumble aux Pommes sans Sucre ajouté

Ce crumble aux pommes sans sucre ajouté est une délicieuse alternative saine au dessert traditionnel. Il met en valeur la douceur naturelle des pommes mûres, sublimée par une pâte croustillante à base de farine complète et de flocons d'avoine. Cette recette simple, adaptée à tous, est parfaite pour profiter d’un dessert gourmand sans culpabilité, idéal pour les intolérants au sucre ou pour ceux qui souhaitent réduire leur consommation.
Publié
Préparation 15 min
Cuisson 35 min
Total 50 min
Difficulté Facile
Coût Recette économique
Note
(4.7)

Ingrédients

  • 600 g Pommes
  • 80 g Farine complète
  • 60 g Flocons d'avoine
  • 50 g Beurre froid
  • 1 cuillère à café Cannelle en poudre
  • 1 cuillère à café Extrait de vanille
  • 10 ml Jus de citron
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Préparation

  1. Préchauffer le four à 180°C (thermostat 6).

  2. Éplucher, épépiner et couper les pommes en cubes réguliers. Les déposer dans un saladier.

  3. Ajouter le jus de citron, la cannelle et l’extrait de vanille aux pommes, puis bien mélanger pour les enrober.

  4. Dans un autre bol, mélanger la farine complète et les flocons d’avoine.

  5. Incorporer le beurre froid coupé en petits morceaux dans le mélange farine-flocons d’avoine. Du bout des doigts, sabler la pâte jusqu’à obtenir une texture granuleuse et homogène.

  6. Répartir les pommes assaisonnées dans un plat à gratin ou un moule adapté.

  7. Recouvrir les pommes avec la pâte à crumble en la répartissant uniformément.

  8. Enfourner pour 30 à 35 minutes, jusqu’à ce que le dessus soit bien doré et croustillant.

  9. Sortir du four et laisser tiédir quelques minutes avant de déguster.

Avis

Emma
(5)
Un dessert parfait pour ceux qui veulent éviter le sucre sans renoncer au plaisir. Le mélange farine complète et flocons d'avoine apporte beaucoup de texture, j’ai adoré !
Lucas
(4)
Recette facile et rapide, très bonne texture croustillante. J'ai ajouté un peu de noix dans le crumble pour un côté encore plus gourmand.
Chloé
(5)
Excellente recette, les pommes sont bien mises en valeur. Je recommande surtout pour un goûter sain et délicieux.
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Recette creee par

Dieteticienne-nutritionniste specialisee en allergies alimentaires

Diplomee en dietetique et allergologie alimentaire, Claire cree des recettes gourmandes adaptees aux 14 allergenes majeurs. Chaque recette est validee nutritionnellement.

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