Pancakes sans œuf au chocolat moelleux

Pancakes sans œuf au chocolat moelleux

Ces pancakes sans œuf au chocolat offrent une alternative gourmande et moelleuse aux recettes traditionnelles. Parfaits pour les personnes allergiques ou suivant un régime végétalien, ils combinent la douceur du cacao et une texture légère grâce à l'utilisation de lait végétal et d'une substitution aux œufs. Faciles et rapides à préparer, ces pancakes raviront petits et grands pour un petit-déjeuner ou un goûter gourmand.
Publié
Préparation 15 min
Cuisson 10 min
Total 25 min
Difficulté Facile
Coût Recette économique
Note
(4.7)

Ingrédients

  • 200 g Farine de blé
  • 30 g Cacao en poudre non sucré
  • 40 g Sucre
  • 10 g Poudre à lever (levure chimique)
  • 250 ml Lait végétal (amande, soja ou avoine)
  • 80 g Compote de pommes (remplacement œuf)
  • 2 cuillère à soupe Huile végétale neutre
  • 1 cuillère à café Extrait de vanille
  • 1 pincée Sel
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Préparation

  1. Dans un grand saladier, tamisez la farine, le cacao en poudre, la poudre à lever, le sucre et la pincée de sel. Mélangez bien ces ingrédients secs.

  2. Dans un autre récipient, mélangez la compote de pommes, le lait végétal, l’huile végétale et l’extrait de vanille jusqu’à obtenir un mélange homogène.

  3. Versez progressivement le mélange liquide dans les ingrédients secs tout en fouettant délicatement pour éviter les grumeaux. La pâte doit être lisse et légèrement épaisse.

  4. Chauffez une poêle antiadhésive à feu moyen et graissez-la légèrement avec un peu d’huile ou de margarine végétale.

  5. Versez une petite louche de pâte dans la poêle pour former un pancake. Laissez cuire 2 à 3 minutes jusqu’à ce que des bulles apparaissent à la surface, puis retournez-le délicatement et poursuivez la cuisson 1 à 2 minutes.

  6. Répétez l’opération avec le reste de la pâte en veillant à graisser la poêle entre chaque pancake si nécessaire.

  7. Servez les pancakes chauds, accompagnés de fruits frais, sirop d’érable, ou chocolat fondu selon vos envies.

Avis

Sophie
(5)
Super recette facile et rapide à faire. Les pancakes sont moelleux et le goût chocolaté est parfait, même sans œufs !
Lucas
(4)
Bon substitut aux pancakes classiques. J'ai utilisé du lait d'avoine et c'était très réussi. Un peu plus sucré la prochaine fois.
Élise
(5)
Parfait pour mes enfants allergiques aux œufs. Très bon goût chocolat, je recommande vivement.
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Recette creee par

Dieteticienne-nutritionniste specialisee en allergies alimentaires

Diplomee en dietetique et allergologie alimentaire, Claire cree des recettes gourmandes adaptees aux 14 allergenes majeurs. Chaque recette est validee nutritionnellement.

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