Pancake sans œuf à la maïzena

Pancake sans œuf à la maïzena

Découvrez cette recette de pancakes moelleux sans œuf, utilisant la maïzena pour assurer la légèreté et la texture parfaite. Idéale pour les personnes allergiques ou végétaliennes, cette recette simple offre des pancakes savoureux avec une croûte dorée et un intérieur tendre. Parfaits pour un petit-déjeuner gourmand, ils se marient très bien avec du sirop d’érable, des fruits frais ou de la confiture.
Publié
Préparation 10 min
Cuisson 15 min
Total 25 min
Difficulté Facile
Coût Recette économique
Note
(4.7)

Ingrédients

  • 150 g Farine de blé
  • 30 g Maïzena
  • 10 g Levure chimique
  • 20 g Sucre
  • 200 ml Lait végétal (amande, soja, etc.)
  • 30 ml Huile végétale
  • 5 ml Extrait de vanille
  • 2 g Sel
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Préparation

  1. Dans un saladier, tamisez la farine, la maïzena, la levure chimique, le sucre et le sel pour bien les mélanger.

  2. Ajoutez progressivement le lait végétal en fouettant doucement afin d’éviter la formation de grumeaux.

  3. Incorporez l’huile végétale et l’extrait de vanille, puis mélangez jusqu’à obtenir une pâte homogène et fluide.

  4. Laissez reposer la pâte 5 minutes si possible, cela permettra à la maïzena de mieux jouer son rôle liant.

  5. Faites chauffer une poêle antiadhésive à feu moyen et graissez-la légèrement à l’aide d’un papier absorbant imbibé d’huile.

  6. Versez une petite louche de pâte dans la poêle chaude, étalez légèrement si besoin pour former un rond.

  7. Laissez cuire environ 2 à 3 minutes jusqu’à ce que des petites bulles apparaissent en surface, puis retournez le pancake et cuisez l’autre côté 1 à 2 minutes.

  8. Répétez l’opération avec le reste de la pâte, en graissant la poêle entre chaque pancake si nécessaire.

  9. Servez chaud, accompagné de sirop d’érable, fruits frais ou confiture selon vos goûts.

Avis

Claire
(5)
Excellente recette, les pancakes sont très moelleux et sans œuf c’est parfait pour mon allergie. Facile et rapide à faire !
Julien
(4)
Le goût est bon et la texture agréable. J’ai juste ajouté un peu plus de sucre pour ma préférence. À refaire.
Sophie
(5)
Recette adoptée à la maison, même les enfants ont aimé malgré l’absence d’œufs. Merci pour la simplicité.
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Recette creee par

Dieteticienne-nutritionniste specialisee en allergies alimentaires

Diplomee en dietetique et allergologie alimentaire, Claire cree des recettes gourmandes adaptees aux 14 allergenes majeurs. Chaque recette est validee nutritionnellement.

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