Cake moelleux à la courgette sans œuf

Cake moelleux à la courgette sans œuf

Ce cake à la courgette sans œuf est une alternative savoureuse et légère au cake traditionnel. Très moelleux grâce à la présence généreuse de courgettes râpées, il conjugue douceur et fraîcheur avec une texture fondante. Idéal pour les personnes allergiques aux œufs ou suivant un régime végétalien, ce cake surprend par son goût subtil et sa facilité de réalisation. Parfait en apéritif, en entrée ou en goûter, il est parfumé avec des herbes pour relever sa douceur naturelle.
Publié
Préparation 20 min
Cuisson 40 min
Total 1 h
Difficulté Facile
Coût Recette économique

Ingrédients

  • 2 pièce Courgette moyenne
  • 200 g Farine de blé
  • 1 cuillère à soupe Levure chimique
  • 80 ml Huile végétale neutre
  • 120 ml Lait végétal (amande, soja ou autre)
  • 1 cuillère à soupe Moutarde
  • 0.5 cuillère à café Sel
  • 0.25 cuillère à café Poivre noir moulu
  • 15 g Herbes fraîches ciselées (persil, ciboulette ou basilic)
  • 30 g Graines de tournesol (optionnel)
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Préparation

  1. Préchauffer le four à 180°C (thermostat 6). Rincer les courgettes, les râper finement puis les presser pour retirer l’excès d’eau.

  2. Dans un grand bol, mélanger la farine et la levure chimique. Ajouter le sel, le poivre et les herbes ciselées.

  3. Incorporer l’huile végétale, le lait végétal et la moutarde puis battre le tout jusqu’à obtenir une pâte homogène.

  4. Ajouter les courgettes râpées à la pâte et bien mélanger. Si désiré, incorporer les graines de tournesol pour plus de croquant.

  5. Verser la préparation dans un moule à cake préalablement huilé ou chemisé de papier cuisson.

  6. Enfourner pour environ 40 minutes. Vérifier la cuisson en insérant la lame d’un couteau qui doit ressortir propre.

  7. Laisser tiédir le cake avant de le démouler. Servir tiède ou froid selon les goûts.

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Recette creee par

Dieteticienne-nutritionniste specialisee en allergies alimentaires

Diplomee en dietetique et allergologie alimentaire, Claire cree des recettes gourmandes adaptees aux 14 allergenes majeurs. Chaque recette est validee nutritionnellement.

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