Cake salé sans œuf et sans beurre

Cake salé sans œuf et sans beurre

Ce cake salé sans œuf et sans beurre est une alternative légère et saine aux cakes traditionnels. Idéal pour les personnes allergiques ou suivant un régime végétalien, il conserve une texture moelleuse grâce à l'utilisation d'huile végétale et de lait végétal. Parfumé aux légumes et aux herbes fraîches, il se déguste aussi bien en apéritif qu'en plat léger. Facile et rapide à préparer, cette recette simple garantit un résultat savoureux et adapté à tous.
Publié
Préparation 20 min
Cuisson 40 min
Total 1 h
Difficulté Facile
Coût Recette économique

Ingrédients

  • 200 g Farine de blé
  • 1 cuillère à soupe Levure chimique
  • 60 ml Huile de tournesol
  • 150 ml Lait végétal (soja, amande, etc.)
  • 1 cuillère à café Sel
  • 0.5 cuillère à café Poivre
  • 50 g Tomates séchées
  • 50 g Olives noires dénoyautées
  • 15 g Herbes fraîches (basilic, persil, ciboulette)
  • 30 g Graines de tournesol
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Préparation

  1. Préchauffez le four à 180°C (thermostat 6).

  2. Dans un grand saladier, mélangez la farine et la levure chimique.

  3. Ajoutez le sel et le poivre, puis incorporez l’huile de tournesol et le lait végétal. Mélangez jusqu’à obtenir une pâte homogène.

  4. Hachez les tomates séchées, les olives et les herbes fraîches, puis ajoutez-les à la préparation avec les graines de tournesol. Mélangez délicatement.

  5. Versez la pâte dans un moule à cake préalablement huilé ou recouvert de papier cuisson.

  6. Enfournez pour environ 40 minutes. Vérifiez la cuisson en plantant la lame d’un couteau au centre : elle doit ressortir sèche.

  7. Laissez tiédir avant de démouler et de servir.

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Recette creee par

Dieteticienne-nutritionniste specialisee en allergies alimentaires

Diplomee en dietetique et allergologie alimentaire, Claire cree des recettes gourmandes adaptees aux 14 allergenes majeurs. Chaque recette est validee nutritionnellement.

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