Gâteau Moelleux Sans Œuf, Sans Sucre, Sans Lait

Gâteau Moelleux Sans Œuf, Sans Sucre, Sans Lait

Ce gâteau moelleux est une alternative saine et gourmande, idéale pour les personnes allergiques ou suivant un régime spécifique. Réalisé sans œufs, sans sucre raffiné ni lait, il utilise des ingrédients naturels pour apporter douceur et humidité. Sa texture légère et son goût subtil en font un dessert parfait pour tous, facile à personnaliser avec des épices ou des fruits. Une recette simple qui respecte les besoins alimentaires particuliers tout en restant savoureuse et réconfortante.
Publié
Préparation 15 min
Cuisson 35 min
Total 50 min
Difficulté Facile
Coût Recette économique

Ingrédients

  • 150 g Farine de blé
  • 150 g Compote de pommes sans sucre ajouté
  • 120 ml Lait végétal (amande, soja ou avoine)
  • 40 ml Huile végétale neutre
  • 10 g Levure chimique
  • 5 ml Extrait de vanille
  • 2 g Cannelle en poudre (optionnel)
  • 1 g Sel fin
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Préparation

  1. Préchauffez le four à 180°C (thermostat 6). Graissez un moule à gâteau avec un peu d’huile ou chemisez-le de papier sulfurisé.

  2. Dans un saladier, mélangez la farine, la levure chimique, le sel et la cannelle si utilisée.

  3. Dans un autre récipient, combinez la compote de pommes, le lait végétal, l’huile végétale et l’extrait de vanille. Mélangez bien pour homogénéiser.

  4. Versez le mélange liquide dans le mélange sec. Incorporez délicatement avec une spatule jusqu’à obtenir une pâte lisse sans grumeaux.

  5. Versez la pâte dans le moule préparé, égalisez la surface avec une spatule.

  6. Enfournez pour environ 30 à 35 minutes. Vérifiez la cuisson en plantant la lame d’un couteau, elle doit ressortir sèche.

  7. Laissez refroidir quelques minutes dans le moule puis démoulez sur une grille pour refroidir complètement avant de servir.

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Recette creee par

Dieteticienne-nutritionniste specialisee en allergies alimentaires

Diplomee en dietetique et allergologie alimentaire, Claire cree des recettes gourmandes adaptees aux 14 allergenes majeurs. Chaque recette est validee nutritionnellement.

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