Pain Perdu Sans Œuf – Recette Facile et Gourmande

Pain Perdu Sans Œuf – Recette Facile et Gourmande

Le pain perdu sans œuf est une délicieuse alternative vegan à la recette traditionnelle. Utilisant un mélange de lait végétal et de fécule pour remplacer les œufs, ce plat permet de recycler du pain un peu rassis tout en conservant une texture moelleuse à l'intérieur et croustillante à l'extérieur. Parfait pour un petit-déjeuner, un brunch ou un goûter savoureux, ce pain perdu léger séduit par sa simplicité et son goût réconfortant, accompagné selon vos envies de fruits frais ou de sirop d'érable.
Publié
Préparation 15 min
Cuisson 10 min
Total 25 min
Difficulté Facile
Coût Recette économique

Ingrédients

  • 8 tranches pain rassis
  • 250 ml lait d'amande
  • 2 cuillères à soupe fécule de maïs (maïzena)
  • 1 cuillère à soupe sucre vanillé
  • 1 cuillère à soupe sucre en poudre
  • 0.5 cuillère à café cannelle en poudre
  • 2 cuillères à soupe huile végétale
  • 1 cuillère à café extrait de vanille
  • 1 pincée sel
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Préparation

  1. Dans un bol, mélangez la fécule de maïs avec un peu de lait d’amande froid pour obtenir une pâte lisse sans grumeaux.

  2. Ajoutez le reste du lait d’amande, le sucre vanillé, le sucre en poudre, la cannelle, l’extrait de vanille et une pincée de sel. Mélangez bien jusqu’à homogénéité.

  3. Faites chauffer une poêle antiadhésive à feu moyen et ajoutez un peu d’huile végétale pour la chemiser.

  4. Trempez rapidement chaque tranche de pain rassis dans la préparation liquide, en veillant à ce qu’elles s’imbibent sans devenir détrempées.

  5. Déposez les tranches de pain imbibées dans la poêle chaude. Faites cuire environ 2-3 minutes de chaque côté, jusqu’à ce qu’elles soient dorées et légèrement croustillantes.

  6. Renouvelez l’opération en ajoutant un peu d’huile si nécessaire pour les tranches restantes.

  7. Servez chaud, accompagné de fruits frais, de sirop d’érable, de confiture ou de sucre glace selon vos préférences.

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Recette creee par

Dieteticienne-nutritionniste specialisee en allergies alimentaires

Diplomee en dietetique et allergologie alimentaire, Claire cree des recettes gourmandes adaptees aux 14 allergenes majeurs. Chaque recette est validee nutritionnellement.

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