Tarte aux pommes sans gluten délicieuse et simple

Tarte aux pommes sans gluten délicieuse et simple

Cette tarte aux pommes sans gluten est une douceur traditionnelle revisitée pour convenir aux personnes intolérantes ou sensibles au gluten. Elle offre une pâte croustillante et friable à base de farine sans gluten, garnie de pommes fondantes légèrement caramélisées. Cette recette, à la fois légère et gourmande, est parfaite pour un dessert familial ou une pause goûter saine et savoureuse.
Publié
Préparation 25 min
Repos 30 min
Cuisson 40 min
Total 1 h 35 min
Difficulté Facile
Coût Recette économique

Ingrédients

  • 200 g farine sans gluten
  • 100 g beurre froid
  • 50 g sucre
  • 1 unité œuf
  • 4 unités pomme
  • 1 cuillère à soupe jus de citron
  • 20 g sucre roux
  • 1 cuillère à café cannelle en poudre
  • 1 cuillère à soupe lait (ou boisson végétale)
  • 1 pincée sel
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Préparation

  1. Préparer la pâte : dans un saladier, mélanger la farine sans gluten, le sucre, le sel puis incorporer le beurre froid coupé en petits morceaux. Travailler du bout des doigts pour obtenir un sable grossier.

  2. Ajouter l’œuf et une cuillère à soupe de lait, puis mélanger rapidement jusqu’à obtenir une boule de pâte homogène. Envelopper dans un film alimentaire et laisser reposer 30 minutes au réfrigérateur.

  3. Préchauffer le four à 180°C (thermostat 6). Pendant ce temps, éplucher les pommes, les couper en fines lamelles et les arroser de jus de citron pour éviter qu’elles noircissent.

  4. Étaler la pâte sur un plan fariné avec de la farine sans gluten et foncer un moule à tarte. Piquer le fond à la fourchette.

  5. Disposer les lamelles de pommes sur la pâte en cercles concentriques. Saupoudrer de sucre roux et de cannelle.

  6. Enfourner la tarte pour 40 minutes, jusqu’à ce que la pâte soit dorée et les pommes tendres.

  7. Laisser tiédir avant de démouler. Déguster tiède ou à température ambiante.

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Recette creee par

Dieteticienne-nutritionniste specialisee en allergies alimentaires

Diplomee en dietetique et allergologie alimentaire, Claire cree des recettes gourmandes adaptees aux 14 allergenes majeurs. Chaque recette est validee nutritionnellement.

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