Risotto crémeux sans gluten au Thermomix

Risotto crémeux sans gluten au Thermomix

Ce risotto sans gluten préparé au Thermomix est une recette savoureuse et onctueuse, idéale pour les amateurs de cuisine italienne recherchant une version adaptée aux intolérants au gluten. Facile à réaliser grâce au robot, ce plat associe la douceur du riz arborio à un bouillon parfumé et à du parmesan, pour une texture parfaitement crémeuse. Parfait en plat principal ou en accompagnement, ce risotto met en valeur la simplicité et la richesse des ingrédients, tout en étant accessible aux débutants.
Publié
Préparation 10 min
Cuisson 20 min
Total 30 min
Difficulté Facile
Coût Prix moyen

Ingrédients

  • 320 g riz arborio
  • 30 ml huile d'olive
  • 1 pièce oignon
  • 1 gousse ail
  • 100 ml vin blanc sec
  • 800 ml bouillon de légumes sans gluten
  • 50 g parmesan râpé
  • 20 g beurre
  • 1 pincée sel
  • 1 pincée poivre
Publicité

Préparation

  1. Éplucher et couper l’oignon en deux, éplucher la gousse d’ail. Placer dans le bol du Thermomix et mixer 5 secondes à vitesse 5.

  2. Ajouter l’huile d’olive puis faire revenir 3 minutes à 120°C, vitesse 1 sans le gobelet doseur.

  3. Ajouter le riz arborio dans le bol et faire cuire 3 minutes à 120°C, vitesse 1 en sens inverse, toujours sans le gobelet doseur.

  4. Verser le vin blanc, puis laisser évaporer l’alcool 2 minutes à 100°C, vitesse 1 en sens inverse.

  5. Ajouter le bouillon de légumes chaud, le sel et le poivre, puis cuire 16 minutes à 100°C, vitesse 1 en sens inverse, toujours sans le gobelet doseur.

  6. À la fin de la cuisson, ajouter le beurre et le parmesan râpé, puis mélanger 1 minute à vitesse 1 en sens inverse.

  7. Laisser reposer le risotto 2 minutes dans le bol, puis servir chaud, éventuellement décoré de parmesan ou d’herbes fraîches.

Publicité

Recette creee par

Dieteticienne-nutritionniste specialisee en allergies alimentaires

Diplomee en dietetique et allergologie alimentaire, Claire cree des recettes gourmandes adaptees aux 14 allergenes majeurs. Chaque recette est validee nutritionnellement.

En savoir plus
Publicité