Recette de pâte à pizza sans gluten moelleuse et facile

Recette de pâte à pizza sans gluten moelleuse et facile

Cette recette de pâte à pizza sans gluten vous permettra de réaliser une base savoureuse, légère et moelleuse adaptée aux personnes intolérantes au gluten. Facile à préparer, elle utilise un mélange de farines sans gluten et de levure pour obtenir une pâte parfaite à étaler ou à façonner. Idéale pour garnir vos pizzas maison tout en respectant un régime sans gluten, cette pâte est un véritable régal, croustillante à l'extérieur et tendre à l'intérieur.
Publié
Préparation 15 min
Repos 1 h
Cuisson 20 min
Total 1 h 35 min
Difficulté Facile
Coût Prix moyen

Ingrédients

  • 250 g Farine sans gluten
  • 50 g Fécule de pomme de terre
  • 7 g Levure boulangère sèche
  • 180 ml Eau tiède
  • 2 cuillères à soupe Huile d'olive
  • 1 cuillère à café Sel
  • 1 cuillère à café Sucre
  • 1 cuillère à café Gomme xanthane
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Préparation

  1. Dans un bol, mélanger la farine sans gluten, la fécule de pomme de terre, la gomme xanthane et le sel.

  2. Dans un autre récipient, délayer la levure boulangère sèche avec le sucre dans l’eau tiède. Laisser reposer 5 à 10 minutes jusqu’à ce que le mélange mousse.

  3. Incorporer l’huile d’olive au mélange liquide, puis verser petit à petit ce mélange dans les ingrédients secs.

  4. Mélanger avec une cuillère en bois ou un batteur équipé de crochets pétrisseurs jusqu’à l’obtention d’une pâte homogène et légèrement collante.

  5. Couvrir la pâte d’un linge propre et laisser reposer dans un endroit tiède pendant 1 heure afin que la pâte gonfle.

  6. Préchauffer le four à 220°C (thermostat 7-8).

  7. Fariner légèrement un plan de travail avec de la farine sans gluten puis étaler la pâte à la forme désirée.

  8. Déposer la pâte sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé.

  9. Garnir selon la recette souhaitée puis enfourner pour environ 20 minutes, jusqu’à ce que la pâte soit dorée et croustillante.

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Recette creee par

Dieteticienne-nutritionniste specialisee en allergies alimentaires

Diplomee en dietetique et allergologie alimentaire, Claire cree des recettes gourmandes adaptees aux 14 allergenes majeurs. Chaque recette est validee nutritionnellement.

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