Recette de Churros Sans Gluten

Recette de Churros Sans Gluten

Découvrez une version sans gluten des churros, ces savoureux bâtonnets frits d'origine espagnole, parfaits pour une collation gourmande. Cette recette allie simplicité et gourmandise, grâce à une pâte légère et croustillante réalisée avec de la farine sans gluten. Idéal pour les intolérants au gluten ou ceux qui souhaitent varier les plaisirs, ces churros se dégustent traditionnellement avec un peu de sucre ou un accompagnement chocolaté.
Publié
Préparation 15 min
Cuisson 15 min
Total 30 min
Difficulté Facile
Coût Recette économique

Ingrédients

  • 150 g farine sans gluten
  • 250 ml eau
  • 2 cuillères à soupe huile d'olive
  • 1 pincée sel
  • 30 g sucre semoule
  • 500 ml huile pour friture
  • 50 g sucre pour saupoudrer
  • 5 g cannelle moulue (optionnel)
Publicité

Préparation

  1. Dans une casserole, versez l’eau, l’huile d’olive et une pincée de sel. Portez à ébullition.

  2. Retirez la casserole du feu et ajoutez la farine sans gluten d’un seul coup. Mélangez énergiquement avec une cuillère en bois jusqu’à l’obtention d’une pâte homogène et épaisse.

  3. Laissez tiédir la pâte pendant environ 5 minutes pour qu’elle soit maniable.

  4. Remplissez une poche à douille munie d’une grosse douille cannelée avec la pâte à churros.

  5. Faites chauffer l’huile pour friture dans une poêle ou une friteuse à 180°C.

  6. Formez des bâtonnets de pâte d’environ 10 cm directement dans l’huile chaude en coupant la pâte avec des ciseaux ou un couteau.

  7. Faites frire les churros pendant 2 à 3 minutes de chaque côté jusqu’à ce qu’ils soient bien dorés et croustillants.

  8. Retirez-les de l’huile avec une écumoire et déposez-les sur du papier absorbant pour éliminer l’excès d’huile.

  9. Mélangez le sucre semoule et la cannelle moulue dans un bol. Roulez les churros encore chauds dans ce mélange pour les enrober.

  10. Servez les churros tièdes, accompagnés éventuellement d’une sauce au chocolat ou d’une confiture.

Publicité

Recette creee par

Dieteticienne-nutritionniste specialisee en allergies alimentaires

Diplomee en dietetique et allergologie alimentaire, Claire cree des recettes gourmandes adaptees aux 14 allergenes majeurs. Chaque recette est validee nutritionnellement.

En savoir plus
Publicité