Pâtes Bolognaise Sans Gluten et Sans Lactose au Cookeo

Pâtes Bolognaise Sans Gluten et Sans Lactose au Cookeo

Cette recette de pâtes bolognaise réalisée au Cookeo est spécialement conçue pour être sans gluten et sans lactose, idéale pour les personnes intolérantes ou souhaitant éviter ces ingrédients. La sauce riche en saveurs combine viande hachée, tomates et herbes aromatiques, mijotée rapidement grâce au Cookeo. Les pâtes utilisées sont sans gluten, permettant de savourer un plat italien classique sans compromis sur le goût. Simple, rapide et savoureux, ce plat réconfortant plaira à toute la famille.
Publié
Préparation 15 min
Cuisson 20 min
Total 35 min
Difficulté Facile
Coût Prix moyen

Ingrédients

  • 320 g Pâtes sans gluten
  • 400 g Viande hachée de bœuf
  • 1 pièce Oignon
  • 1 pièce Carotte
  • 2 pièces Gousse d'ail
  • 400 ml Coulis de tomate
  • 200 g Tomates concassées
  • 2 cuillères à soupe Huile d'olive
  • 1 cuillère à café Herbes de Provence
  • 5 feuilles Basilic frais
  • 1 cuillère à café Sel
  • 0.5 cuillère à café Poivre
  • 300 ml Eau
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Préparation

  1. Épluchez et hachez finement l’oignon, la carotte et les gousses d’ail.

  2. Dans la cuve du Cookeo, versez l’huile d’olive et lancez le mode ‘dorer’. Ajoutez l’oignon, la carotte et l’ail, faites revenir pendant 3 minutes en remuant régulièrement.

  3. Ajoutez la viande hachée, faites-la dorer pendant 5 minutes en la défaisant à la cuillère.

  4. Incorporez le coulis de tomate, les tomates concassées, les herbes de Provence, le sel et le poivre. Mélangez bien.

  5. Versez l’eau dans la cuve, puis ajoutez les pâtes sans gluten en les répartissant uniformément dans le liquide, sans remuer.

  6. Fermez le couvercle du Cookeo et lancez la cuisson sous pression pour 8 minutes.

  7. À la fin de la cuisson, ouvrez le Cookeo, mélangez délicatement la préparation afin d’incorporer les pâtes à la sauce.

  8. Ajoutez les feuilles de basilic frais ciselées, rectifiez l’assaisonnement si nécessaire, puis servez chaud.

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Recette creee par

Dieteticienne-nutritionniste specialisee en allergies alimentaires

Diplomee en dietetique et allergologie alimentaire, Claire cree des recettes gourmandes adaptees aux 14 allergenes majeurs. Chaque recette est validee nutritionnellement.

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