Mayonnaise légère au fromage blanc sans moutarde

Mayonnaise légère au fromage blanc sans moutarde

Cette mayonnaise au fromage blanc sans moutarde est une alternative saine et légère à la mayonnaise traditionnelle. Utilisant du fromage blanc pour un goût frais et une texture onctueuse, elle convient particulièrement à ceux qui souhaitent éviter la moutarde ou réduire les matières grasses. Facile et rapide à préparer, cette recette apporte une touche de douceur et de crémeux idéale pour accompagner salades, poissons ou légumes grillés.
Publié
Préparation 10 min
Cuisson 0 min
Total 10 min
Difficulté Facile
Coût Recette économique

Ingrédients

  • 150 g Fromage blanc
  • 100 ml Huile de tournesol
  • 15 ml Jus de citron
  • 1 g Sel
  • 1 g Poivre noir moulu
  • 1 g Ail en poudre (facultatif)
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Préparation

  1. Dans un bol, versez le fromage blanc bien frais pour assurer une bonne texture à la mayonnaise.

  2. Ajoutez le sel, le poivre et le jus de citron, puis mélangez doucement pour homogénéiser les saveurs.

  3. Tout en fouettant continuellement, incorporez lentement l’huile de tournesol en filet fin. La texture doit devenir onctueuse et légèrement épaisse.

  4. Goûtez et ajustez l’assaisonnement, ajoutez éventuellement un peu d’ail en poudre pour relever subtilement le goût.

  5. Servez immédiatement ou réservez au frais avant dégustation. Cette mayonnaise se conserve 1 à 2 jours au réfrigérateur.

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Recette creee par

Dieteticienne-nutritionniste specialisee en allergies alimentaires

Diplomee en dietetique et allergologie alimentaire, Claire cree des recettes gourmandes adaptees aux 14 allergenes majeurs. Chaque recette est validee nutritionnellement.

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