Gâteau de semoule sans four, cuisson à la poêle

Gâteau de semoule sans four, cuisson à la poêle

Ce gâteau de semoule sans four est une délicieuse alternative aux desserts traditionnels cuits au four. Réalisé à partir de semoule fine, de lait et de quelques ingrédients simples, il se prépare rapidement et cuit doucement à la poêle pour obtenir une texture fondante et légèrement dorée. Originaire des spécialités maison faciles à faire, ce gâteau est savoureux grâce à son moelleux et ses parfums subtils de vanille et de citron. Idéal pour un dessert improvisé ou un goûter gourmand, il ne nécessite pas de matériel spécifique.
Publié
Préparation 15 min
Repos 15 min
Cuisson 30 min
Total 1 h
Difficulté Facile
Coût Recette économique

Ingrédients

  • 100 g semoule fine de blé
  • 500 ml lait
  • 80 g sucre
  • 2 unités œufs
  • 30 g beurre
  • 1 cuillère à café extrait de vanille
  • 1 unité zeste de citron
  • 1 pincée sel
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Préparation

  1. Faites chauffer le lait avec la moitié du sucre, l’extrait de vanille, le zeste de citron et une pincée de sel dans une casserole jusqu’à ébullition légère.

  2. Retirez la casserole du feu, versez en pluie la semoule fine tout en remuant avec un fouet pour éviter les grumeaux.

  3. Remettez la casserole sur feu doux et faites cuire la semoule en remuant continuellement pendant environ 5 minutes jusqu’à ce que le mélange épaississe.

  4. Laissez tiédir la préparation quelques minutes, puis incorporez le beurre et mélangez pour qu’il fonde.

  5. Séparez les blancs des jaunes d’œufs. Ajoutez les jaunes au mélange de semoule et mélangez bien.

  6. Montez les blancs en neige fermes avec le reste du sucre puis incorporez-les délicatement à la préparation à l’aide d’une spatule pour aérer le mélange.

  7. Chauffez une poêle antiadhésive à feu doux avec un peu de beurre. Versez la préparation en formant un disque de 20 cm de diamètre environ.

  8. Couvrez la poêle et laissez cuire à feu très doux pendant environ 15 minutes jusqu’à ce que le dessous soit doré et le dessus presque pris.

  9. À l’aide d’une large spatule, retournez délicatement le gâteau et poursuivez la cuisson encore 10 à 15 minutes à couvert pour cuire l’autre face.

  10. Laissez refroidir avant de démouler ou de servir directement à la poêle, nature ou accompagné d’un coulis de fruits ou de confiture.

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Recette creee par

Dieteticienne-nutritionniste specialisee en allergies alimentaires

Diplomee en dietetique et allergologie alimentaire, Claire cree des recettes gourmandes adaptees aux 14 allergenes majeurs. Chaque recette est validee nutritionnellement.

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