Cake salé sans gluten aux légumes et jambon

Cake salé sans gluten aux légumes et jambon

Ce cake salé sans gluten est une recette savoureuse et facile à préparer, idéale pour un apéritif ou un repas léger. En remplaçant la farine traditionnelle par un mélange sans gluten, il convient parfaitement aux personnes intolérantes ou sensibles au gluten. Moelleux et riche en saveurs, il combine légumes croquants et morceaux de jambon pour un équilibre parfait entre texture et goût. Simple et rapide, c’est un incontournable pour varier les plaisirs tout en respectant les contraintes alimentaires.
Publié
Préparation 20 min
Cuisson 40 min
Total 1 h
Difficulté Facile
Coût Recette économique
Note
(4.5)

Cake salé sans gluten aux légumes et jambon est une recette simple et savoureuse, ideale pour les personnes ayant des restrictions alimentaires.

Decouvrez aussi notre Cake Salé Sans Gluten et Sans Lactose, une variante tres appreciee de cette recette.

Ingrédients

  • 150 g farine sans gluten
  • 3 unités œufs
  • 100 ml lait
  • 50 ml huile d'olive
  • 1 cuillère à soupe levure chimique sans gluten
  • 100 g jambon blanc découenné et dégraissé
  • 1 pièce poivron rouge
  • 1 pièce courgette
  • 80 g fromage râpé (emmental ou comté)
  • 1 pincée sel
  • 1 pincée poivre
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Préparation

  1. Préchauffez votre four à 180°C (thermostat 6).

  2. Lavez la courgette et le poivron. Coupez la courgette en petits dés et épépinez le poivron avant de le couper également en petits dés.

  3. Dans un saladier, battez les œufs en omelette. Ajoutez le lait et l’huile d’olive tout en mélangeant.

  4. Incorporez la farine sans gluten et la levure chimique. Mélangez bien pour obtenir une pâte homogène.

  5. Ajoutez le jambon coupé en petits morceaux, les dés de légumes et le fromage râpé. Salez légèrement et poivrez selon votre goût. Mélangez délicatement.

  6. Versez la préparation dans un moule à cake préalablement huilé ou recouvert de papier sulfurisé.

  7. Enfournez pour environ 40 minutes. Vérifiez la cuisson en piquant la lame d’un couteau qui doit ressortir sèche.

  8. Laissez tiédir avant de démouler. Servez tiède ou à température ambiante, accompagné d’une salade verte pour un repas complet.

Avis

Manon
(5)
Super recette ! Facile à faire et vraiment savoureuse, même sans gluten on ne sent pas la différence.
Julien
(4)
Le cake est moelleux et parfumé, parfait pour un pique-nique. J'ai ajouté un peu de thym pour plus de goût.
Sophie
(5)
Mes invités ont adoré, et je suis ravie de trouver une recette pratique et rapide sans gluten.
Lucas
(4)
Simple et efficace, j’ai remplacé le jambon par du poulet et c’était très bon également.
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Recette creee par

Dieteticienne-nutritionniste specialisee en allergies alimentaires

Diplomee en dietetique et allergologie alimentaire, Claire cree des recettes gourmandes adaptees aux 14 allergenes majeurs. Chaque recette est validee nutritionnellement.

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