Bouillon de Poulet Maison Sans Gluten

Bouillon de Poulet Maison Sans Gluten

Ce bouillon de poulet maison sans gluten est une préparation saine et réconfortante, idéale comme base pour soupes ou consommés. Il tire sa richesse aromatique de légumes frais, d’herbes et d’épices naturelles, sans aucun additif ni ingrédients contenant du gluten. Simple à réaliser, il révèle toute la saveur délicate du poulet avec un goût profond, parfait pour accompagner vos plats ou être consommé nature pour ses bienfaits digestifs.
Publié
Préparation 15 min
Cuisson 2 h
Total 2 h 15 min
Difficulté Facile
Coût Recette économique

Ingrédients

  • 2 pièce Carotte
  • 2 branches Céleri branche
  • 1 pièce Oignon
  • 2 pièces Gousse d'ail
  • 500 g Poitrine de poulet avec os
  • 1500 ml Eau
  • 1 pièce Feuille de laurier
  • 1 pièce Brin de thym
  • 6 pièces Grain de poivre noir
  • 1 cuillère à café Sel
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Préparation

  1. Lavez les légumes : pelez les carottes, nettoyez les branches de céleri, épluchez et coupez l’oignon en deux, écrasez légèrement les gousses d’ail.

  2. Dans une grande casserole, placez la poitrine de poulet avec os, les légumes préparés, la feuille de laurier, le thym, les grains de poivre et le sel.

  3. Ajoutez l’eau froide dans la casserole pour couvrir tous les ingrédients (environ 1,5 litre).

  4. Portez à ébullition puis baissez le feu pour laisser mijoter à petit bouillon pendant 2 heures à couvert.

  5. Pendant la cuisson, écumez régulièrement la surface pour enlever les impuretés qui se forment.

  6. Au terme de la cuisson, retirez la casserole du feu puis filtrez le bouillon à l’aide d’un tamis fin ou d’une passoire recouverte d’un tissu propre.

  7. Laissez refroidir le bouillon, puis utilisez-le immédiatement ou conservez-le au réfrigérateur dans un récipient hermétique.

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Recette creee par

Dieteticienne-nutritionniste specialisee en allergies alimentaires

Diplomee en dietetique et allergologie alimentaire, Claire cree des recettes gourmandes adaptees aux 14 allergenes majeurs. Chaque recette est validee nutritionnellement.

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