Bouchées de crevettes sans arachides

Bouchées de crevettes sans arachides

Ces bouchées de crevettes sans arachides sont une délicieuse entrée légère et savoureuse, parfaite pour un apéritif ou un repas léger. Faciles à préparer, elles combinent la douceur de la crevette avec des saveurs fraîches et acidulées. Adaptées aux personnes allergiques aux arachides, elles assurent une dégustation sans risque tout en restant très gourmandes. Leur texture croustillante à l'extérieur et moelleuse à l'intérieur séduit tous les palais.
Publié
Préparation 20 min
Cuisson 10 min
Total 30 min
Difficulté Facile
Coût Prix moyen

Ingrédients

  • 300 g crevettes décortiquées
  • 8 unités feuilles de brick
  • 100 g fromage frais
  • 1 unités citron vert
  • 10 g aneth frais
  • 2 cuillères à soupe huile d'olive
  • 1 pincée sel
  • 1 pincée poivre noir
Publicité

Préparation

  1. Rincez les crevettes à l’eau froide puis séchez-les délicatement avec du papier absorbant.

  2. Hachez grossièrement les crevettes, puis mélangez-les dans un bol avec le fromage frais, le zeste et le jus du citron vert, l’aneth finement ciselé, le sel et le poivre.

  3. Coupez les feuilles de brick en deux, puis déposez une cuillère à soupe de la préparation aux crevettes à l’extrémité de chaque demi-feuille.

  4. Roulez les demi-feuilles en forme de petits rouleaux ou de triangles en repliant les bords pour bien enfermer la farce.

  5. Badigeonnez légèrement chaque bouchée avec l’huile d’olive pour favoriser la coloration et éviter qu’elles ne se dessèchent à la cuisson.

  6. Déposez les bouchées sur une plaque recouverte de papier cuisson et enfournez dans un four préchauffé à 180°C pendant environ 10 minutes jusqu’à ce qu’elles soient dorées et croustillantes.

  7. Servez chaud avec un filet de citron ou une sauce légère au yaourt pour accompagner.

Publicité

Recette creee par

Dieteticienne-nutritionniste specialisee en allergies alimentaires

Diplomee en dietetique et allergologie alimentaire, Claire cree des recettes gourmandes adaptees aux 14 allergenes majeurs. Chaque recette est validee nutritionnellement.

En savoir plus
Publicité