Baguette sans gluten maison croustillante

Baguette sans gluten maison croustillante

Découvrez cette recette de baguette sans gluten délicieusement croustillante et moelleuse à l'intérieur. Adaptée aux intolérants au gluten, cette baguette utilise un mélange spécifique de farines sans gluten et une fermentation lente pour obtenir une mie aérée. Parfaite pour accompagner vos repas ou pour des tartines, elle combine simplicité et saveurs authentiques d'une baguette traditionnelle.
Publié
Préparation 20 min
Repos 1 h 30 min
Cuisson 30 min
Total 2 h 20 min
Difficulté Moyen
Coût Prix moyen

Ingrédients

  • 200 g Farine de riz
  • 150 g Fécule de pomme de terre
  • 100 g Farine de tapioca
  • 10 g Gomme xanthane
  • 7 g Levure boulangère sèche
  • 350 ml Eau tiède
  • 8 g Sel
  • 5 g Sucre
  • 15 ml Huile d'olive
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Préparation

  1. Dans un grand bol, mélangez les farines de riz, fécule de pomme de terre, farine de tapioca, la gomme xanthane et le sel.

  2. Dans un récipient séparé, diluez la levure et le sucre dans l’eau tiède. Laissez reposer 10 minutes jusqu’à ce que la levure s’active (bulles visibles).

  3. Ajoutez le mélange eau-levure et l’huile d’olive aux ingrédients secs. Mélangez avec une cuillère en bois puis pétrissez à la main ou au robot avec le crochet pendant environ 5 minutes. La pâte doit être homogène mais collante.

  4. Couvrez le bol avec un torchon propre et laissez lever la pâte dans un endroit tiède pendant 1 heure à 1h15, jusqu’à ce qu’elle double de volume.

  5. Sur un plan fariné avec un peu de farine sans gluten, déposez la pâte et divisez-la en deux portions égales. Façonnez chaque portion en forme de baguette allongée.

  6. Placez les baguettes sur une plaque recouverte de papier cuisson. Couvrez d’un torchon et laissez à nouveau lever 30 minutes.

  7. Préchauffez le four à 230°C avec un récipient d’eau pour créer de la vapeur. Juste avant la cuisson, faites quelques entailles sur le dessus des baguettes avec un couteau bien aiguisé.

  8. Enfournez les baguettes et laissez cuire 25 à 30 minutes jusqu’à ce qu’elles soient dorées et croustillantes.

  9. Sortez les baguettes du four et laissez-les refroidir sur une grille avant de déguster.

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Recette creee par

Dieteticienne-nutritionniste specialisee en allergies alimentaires

Diplomee en dietetique et allergologie alimentaire, Claire cree des recettes gourmandes adaptees aux 14 allergenes majeurs. Chaque recette est validee nutritionnellement.

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