Mousse au chocolat sans gluten délicieuse et légère

Mousse au chocolat sans gluten délicieuse et légère

Cette mousse au chocolat sans gluten est une gourmandise onctueuse et aérienne, parfaite pour un dessert simple mais raffiné. Elle convient aux personnes intolérantes au gluten sans compromettre le goût ni la texture. Facile à préparer, elle mélange le chocolat fondant avec des œufs battus en neige pour une texture légère et mousseuse. Idéale pour terminer un repas sur une note douce et chocolatée.
Publié
Préparation 15 min
Repos 2 h
Cuisson 0 min
Total 2 h 15 min
Difficulté Facile
Coût Recette économique

Ingrédients

  • 200 g Chocolat noir
  • 4 pièces Œufs
  • 30 g Sucre
  • 1 pincée Sel
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Préparation

  1. Cassez le chocolat en morceaux et faites-le fondre doucement au bain-marie ou au micro-ondes en veillant à ne pas le brûler.

  2. Séparez les blancs des jaunes d’œufs. Réservez les blancs dans un grand bol.

  3. Mélangez les jaunes d’œufs avec le sucre jusqu’à obtenir un mélange mousseux, puis ajoutez le chocolat fondu tiède et mélangez bien.

  4. Montez les blancs d’œufs en neige avec une pincée de sel jusqu’à ce qu’ils soient fermes.

  5. Incorporez délicatement les blancs en neige dans le mélange chocolaté à l’aide d’une spatule en effectuant des mouvements de bas en haut pour ne pas casser les blancs.

  6. Répartissez la mousse dans des ramequins ou un grand récipient, puis placez au réfrigérateur pendant au moins 2 heures pour que la mousse prenne bien.

  7. Servez frais, éventuellement décoré avec des copeaux de chocolat ou quelques fruits frais.

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Recette creee par

Dieteticienne-nutritionniste specialisee en allergies alimentaires

Diplomee en dietetique et allergologie alimentaire, Claire cree des recettes gourmandes adaptees aux 14 allergenes majeurs. Chaque recette est validee nutritionnellement.

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