Eau Detox Concombre Menthe Sans Gluten
Cette eau detox au concombre et à la menthe est une boisson naturelle, rafraîchissante et sans gluten, parfaite pour s'hydrater tout en apportant une touche de fraîcheur. Facile à préparer, elle combine les vertus hydratantes du concombre et les propriétés digestives de la menthe, idéale pour purifier l'organisme. Cette recette légère est parfaite pour les chaudes journées d'été ou pour accompagner un repas léger.
Ingrédients
- 1 pièce Concombre
- 15 grammes Feuilles de menthe fraîche
- 1000 ml Eau filtrée
- 1 pièce Citron
- 200 grammes Glaçons
Préparation
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Lavez soigneusement le concombre et la menthe. Coupez le concombre en fines rondelles sans le peler pour conserver ses propriétés.
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Pressez le citron pour en extraire le jus. Réservez.
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Dans une carafe, ajoutez l’eau filtrée, les rondelles de concombre, les feuilles de menthe et le jus de citron.
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Mélangez délicatement puis placez la carafe au réfrigérateur pour laisser infuser pendant au moins 1 heure afin que les saveurs se développent.
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Au moment de servir, ajoutez les glaçons et remuez légèrement. Servez bien frais pour profiter pleinement de la fraîcheur et des bienfaits detox.
Avis
Une recette simple et efficace pour boire plus d'eau avec une touche de fraîcheur naturelle. J'adore cette eau detox qui m'aide à me sentir légère toute la journée.
Très agréable à boire, surtout en été. La menthe apporte un vrai plus qui relève le goût doux du concombre. Parfait pour une pause saine.
Recette facile et rapide, j'apprécie qu'elle soit sans gluten ce qui convient à mon régime. Le citron et la menthe rendent cette eau délicieuse.
J’ai aimé cette boisson rafraîchissante, idéale après une séance de sport pour bien s’hydrater avec goût.
