Petit pot maison pour bébé à la courgette et au poulet sans allergènes
Ingrédients
- 100 g Filet de poulet
- 150 g Courgette
- 200 ml Eau
Préparation
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Lavez soigneusement la courgette puis épluchez-la partiellement pour éviter que la peau ne soit trop dure à la cuisson.
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Coupez la courgette en petits morceaux pour faciliter la cuisson et le mixage.
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Découpez le filet de poulet en petits cubes afin qu’il cuise rapidement et uniformément.
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Dans une casserole, versez l’eau puis ajoutez les morceaux de courgette et de poulet.
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Portez à ébullition, puis laissez mijoter à feu doux pendant environ 20 minutes, jusqu’à ce que le poulet soit bien cuit et que la courgette soit tendre.
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Transférez les ingrédients cuits dans un mixeur ou un blender et mixez jusqu’à obtenir une purée lisse et homogène, adaptée à la capacité de votre bébé.
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Laissez tiédir avant de servir ou de conserver dans des petits pots hermétiques au réfrigérateur.
