Sauce Moutarde aux Champignons sans Crème

Sauce Moutarde aux Champignons sans Crème

Cette sauce moutarde aux champignons sans crème est une alternative légère et savoureuse aux sauces traditionnelles. Elle allie la douceur des champignons sautés à la note piquante de la moutarde, sans utiliser de produits laitiers. Idéale pour accompagner viandes, poissons ou légumes, cette sauce mise sur des ingrédients simples et naturels pour offrir une texture onctueuse grâce à la réduction du bouillon, parfaite pour une cuisine saine et gourmande.
Publié
Préparation 10 min
Cuisson 15 min
Total 25 min
Difficulté Facile
Coût Recette économique

Ingrédients

  • 300 g champignons de Paris frais
  • 2 cuillères à soupe moutarde à l'ancienne
  • 200 ml bouillon de légumes
  • 1 pièce échalote
  • 2 cuillères à soupe huile d'olive
  • 1 gousse ail
  • 1 pincée sel
  • 1 pincée poivre noir
  • 1 cuillère à soupe persil frais
Publicité

Préparation

  1. Nettoyer les champignons puis les couper en fines tranches.

  2. Éplucher et émincer finement l’échalote et la gousse d’ail.

  3. Faire chauffer l’huile d’olive dans une poêle à feu moyen, puis y faire revenir l’échalote et l’ail jusqu’à ce qu’ils soient translucides.

  4. Ajouter les champignons dans la poêle et les faire sauter jusqu’à ce qu’ils perdent leur eau et commencent à dorer, environ 8 minutes.

  5. Verser le bouillon de légumes dans la poêle et laisser réduire à feu moyen pendant 5 minutes, jusqu’à obtention d’une consistance légèrement épaisse.

  6. Retirer la poêle du feu et incorporer la moutarde à l’ancienne, bien mélanger pour homogénéiser la sauce.

  7. Assaisonner avec le sel, le poivre et ajouter le persil haché.

  8. Servir chaud, nappé sur une viande, un poisson ou des légumes.

Publicité

Recette creee par

Dieteticienne-nutritionniste specialisee en allergies alimentaires

Diplomee en dietetique et allergologie alimentaire, Claire cree des recettes gourmandes adaptees aux 14 allergenes majeurs. Chaque recette est validee nutritionnellement.

En savoir plus
Publicité