Mousse au chocolat vegan sans œuf ni beurre

Mousse au chocolat vegan sans œuf ni beurre

Cette mousse au chocolat sans œuf ni beurre est une alternative légère et gourmande aux mousses traditionnelles. Idéale pour les personnes allergiques ou suivant un régime végétalien, elle utilise des ingrédients simples et naturels. Sa texture onctueuse et son goût intense en chocolat raviront les amateurs de dessert chocolaté tout en restant saine et facile à préparer.
Publié
Préparation 15 min
Repos 2 h
Cuisson 0 min
Total 2 h 15 min
Difficulté Facile
Coût Recette économique

Ingrédients

  • 150 g Chocolat noir pâtissier
  • 200 ml Crème de soja
  • 120 ml Aquafaba (jus de cuisson de pois chiches)
  • 30 g Sucre glace
  • 1 cuillère à café Extrait de vanille
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Préparation

  1. Faites fondre le chocolat noir au bain-marie ou au micro-ondes par intervalles courts afin d’éviter de le brûler. Laissez-le tiédir.

  2. Montez l’aquafaba en neige ferme à l’aide d’un batteur électrique, en incorporant petit à petit le sucre glace jusqu’à obtenir une meringue brillante et stable.

  3. Dans un autre récipient, fouettez la crème de soja avec l’extrait de vanille jusqu’à obtenir une texture légèrement épaisse mais pas trop ferme.

  4. Incorporez délicatement la crème fouettée au chocolat fondu tiédi, en utilisant une spatule pour garder la texture aérienne.

  5. Ajoutez ensuite la meringue d’aquafaba en plusieurs fois, en mélangeant doucement de bas en haut sans casser les bulles d’air.

  6. Répartissez ensuite la mousse dans des verrines ou des ramequins, puis laissez reposer au réfrigérateur pendant au moins 2 heures pour que la mousse prenne bien.

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Recette creee par

Dieteticienne-nutritionniste specialisee en allergies alimentaires

Diplomee en dietetique et allergologie alimentaire, Claire cree des recettes gourmandes adaptees aux 14 allergenes majeurs. Chaque recette est validee nutritionnellement.

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