Clafoutis aux abricots sans gluten

Clafoutis aux abricots sans gluten

Ce clafoutis aux abricots sans gluten est une délicieuse alternative légère et fruitée au dessert traditionnel. Cette recette met en valeur la douceur acidulée des abricots frais, enveloppés dans une pâte moelleuse et sans gluten, idéale pour les personnes intolérantes ou suivant un régime spécifique. Facile à réaliser, ce clafoutis offre un équilibre parfait entre gourmandise et légèreté, parfait pour un dessert estival ou un goûter savoureux.
Publié
Préparation 15 min
Cuisson 35 min
Total 50 min
Difficulté Facile
Coût Recette économique

Ingrédients

  • 500 g abricots frais
  • 80 g farine de riz
  • 80 g sucre en poudre
  • 3 unités œufs
  • 200 ml lait entier
  • 1 cuillère à café extrait de vanille
  • 20 g beurre
  • 1 pincée sel
Publicité

Préparation

  1. Préchauffez le four à 180°C (thermostat 6). Beurrez un plat à gratin ou un moule à tarte d’environ 20 cm de diamètre.

  2. Lavez, dénoyautez les abricots puis coupez-les en deux ou en quartiers selon leur taille. Disposez-les harmonieusement dans le plat beurré.

  3. Dans un saladier, battez les œufs avec le sucre jusqu’à ce que le mélange blanchisse. Ajoutez ensuite la farine de riz et la pincée de sel, mélangez bien.

  4. Incorporez progressivement le lait puis l’extrait de vanille, en remuant pour obtenir une pâte lisse et homogène, sans grumeaux.

  5. Versez doucement la préparation sur les abricots dans le plat, afin qu’elle les recouvre bien sans les déplacer.

  6. Enfournez pour environ 35 minutes, ou jusqu’à ce que le clafoutis soit doré et ferme au toucher.

  7. Laissez tiédir quelques minutes avant de déguster, soit tiède, soit froid selon votre préférence.

Publicité

Recette creee par

Dieteticienne-nutritionniste specialisee en allergies alimentaires

Diplomee en dietetique et allergologie alimentaire, Claire cree des recettes gourmandes adaptees aux 14 allergenes majeurs. Chaque recette est validee nutritionnellement.

En savoir plus
Publicité