Recette d’Hosties Sans Gluten Maison

Recette d’Hosties Sans Gluten Maison

Cette recette traditionnelle d'hosties sans gluten est spécialement conçue pour répondre aux besoins des personnes intolérantes au gluten, tout en respectant la simplicité originelle de cette fine galette. Légères, croustillantes et neutres en goût, ces hosties peuvent être utilisées lors de cérémonies religieuses ou comme base pour diverses préparations. Faciles à réaliser, elles nécessitent peu d'ingrédients naturels et ne contiennent aucun additif, garantissant une pureté et une délicatesse optimales.
Publié
Préparation 15 min
Cuisson 10 min
Total 25 min
Difficulté Facile
Coût Recette économique
Note
(4.7)

Ingrédients

  • 100 g farine de riz blanc
  • 100 ml eau
  • 1 g sel fin
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Préparation

  1. Dans un bol, tamisez la farine de riz blanc pour éliminer les grumeaux et obtenir une texture fine.

  2. Ajoutez le sel fin à la farine tamisée et mélangez uniformément.

  3. Incoporez doucement l’eau tiède en remuant vigoureusement à l’aide d’un fouet ou d’une spatule afin d’obtenir une pâte fluide et homogène, sans grumeaux.

  4. Chauffez une poêle antiadhésive à feu moyen sans matière grasse.

  5. Versez une petite louche de pâte au centre de la poêle chaude et étalez-la finement en cercle à l’aide du dos de la louche ou d’une spatule, en veillant à ce que la galette soit très fine.

  6. Laissez cuire la galette environ 1 à 2 minutes jusqu’à ce que les bords commencent à se décoller légèrement, puis retournez délicatement à l’aide d’une spatule pour cuire l’autre face pendant 1 minute.

  7. Retirez l’hostie de la poêle puis disposez-la sur une surface propre et sèche. Répétez l’opération avec le reste de pâte.

  8. Laissez refroidir totalement les hosties avant de les utiliser ou de les conserver dans un sachet hermétique.

Avis

Claire
(5)
Une recette simple et efficace! Les hosties sont légères et très agréables, parfaites pour un usage liturgique sans gluten.
Lucas
(4)
Facile à réaliser, le goût neutre est respecté. J'ai apprécié la texture fine et croustillante.
Sophie
(5)
Parfait pour ma famille intolérante au gluten. La recette est rapide et le résultat très satisfaisant.
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Recette creee par

Dieteticienne-nutritionniste specialisee en allergies alimentaires

Diplomee en dietetique et allergologie alimentaire, Claire cree des recettes gourmandes adaptees aux 14 allergenes majeurs. Chaque recette est validee nutritionnellement.

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