Ravioli Maison Sans Gluten

Ravioli Maison Sans Gluten

Cette recette de ravioli sans gluten permet de savourer des pâtes farcies maison, légères et adaptées aux intolérants au gluten. Elle combine une pâte délicate à base de farines alternatives et une farce généreuse, souvent à base de ricotta et épinards ou viande, selon les préférences. Le tout est relevé d'une sauce maison simple pour sublimer ces petites pochettes gourmandes. Facile à réaliser, elle offre une alternative saine et savoureuse aux raviolis traditionnels.
Publié
Préparation 45 min
Repos 30 min
Cuisson 10 min
Total 1 h 25 min
Difficulté Moyen
Coût Prix moyen
Note
(4.3)

Ingrédients

  • 200 g Farine sans gluten (mélange pour pâtes)
  • 50 g Fécule de maïs
  • 2 unités Œufs
  • 1 cuillère à soupe Huile d'olive
  • 50 ml Eau tiède
  • 250 g Ricotta
  • 150 g Épinards frais
  • 50 g Parmesan râpé
  • 1 gousse Ail
  • 1 pincée Sel
  • 1 pincée Poivre
  • 30 g Beurre
  • 5 feuilles Sauge fraîche
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Préparation

  1. Préparer la pâte : dans un grand bol, mélanger la farine sans gluten, la fécule de maïs et une pincée de sel. Faire un puits, ajouter les œufs, l’huile d’olive et commencer à incorporer les ingrédients en ajoutant un peu d’eau tiède pour obtenir une pâte homogène et élastique.

  2. Façonner la pâte en boule, couvrir d’un torchon et laisser reposer 30 minutes à température ambiante.

  3. Préparer la farce : laver et équeuter les épinards, les faire revenir rapidement avec une gousse d’ail écrasée dans une poêle sans matière grasse. Égoutter et hacher finement.

  4. Dans un bol, mélanger la ricotta, les épinards hachés, le parmesan râpé, saler et poivrer selon le goût.

  5. Étaler la pâte finement sur un plan fariné avec de la farine sans gluten. Former des bandes de pâte d’environ 5 cm de large.

  6. Déposer des petits tas de farce à intervalles réguliers sur une bande de pâte, couvrir avec une seconde bande, bien sceller les bords autour de la farce en pressant avec les doigts ou une fourchette.

  7. Découper les raviolis individuellement à l’aide d’un couteau ou d’un emporte-pièce.

  8. Porter à ébullition une grande casserole d’eau salée. Cuire les raviolis 3 à 4 minutes jusqu’à ce qu’ils remontent à la surface.

  9. Pendant la cuisson, faire fondre le beurre dans une poêle avec les feuilles de sauge pour une sauce simple et parfumée.

  10. Égoutter les raviolis, les disposer dans la poêle au beurre de sauge, les napper délicatement et servir immédiatement.

Avis

Clara
(5)
Recette parfaite pour mes invités intolérants au gluten. Les raviolis sont fondants et la farce bien équilibrée. J'ai adoré le beurre à la sauge en sauce, un vrai petit plus !
Marc
(4)
Bonne recette, la pâte est souple et facile à travailler une fois le temps de repos respecté. La farce est savoureuse. J'ai juste ajouté un peu plus d'ail.
Sophie
(4)
Très bonne recette, j'ai remplacé les épinards par de la viande hachée pour changer. Le résultat est très satisfaisant et sans gluten, super !
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Recette creee par

Dieteticienne-nutritionniste specialisee en allergies alimentaires

Diplomee en dietetique et allergologie alimentaire, Claire cree des recettes gourmandes adaptees aux 14 allergenes majeurs. Chaque recette est validee nutritionnellement.

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