Paska sans gluten et sans lactose – Brioche traditionnelle de Pâques adaptée

Paska sans gluten et sans lactose – Brioche traditionnelle de Pâques adaptée

Le Paska est une brioche traditionnelle de Pâques très populaire en Europe de l'Est. Cette version sans gluten et sans lactose permet de profiter de la douceur et du moelleux typiques du Paska sans risque pour les intolérants ou allergiques. Sa texture légère et son parfum subtil d'eau de fleur d'oranger en font un dessert festif parfait pour célébrer en famille tout en respectant les contraintes alimentaires.
Publié
Préparation 30 min
Repos 1 h 30 min
Cuisson 35 min
Total 2 h 35 min
Difficulté Moyen
Coût Prix moyen

Ingrédients

  • 300 g Farine sans gluten
  • 100 g Fécule de maïs
  • 7 g Levure boulangère sèche
  • 70 g Sucre
  • 200 ml Lait végétal (amande, riz ou soja)
  • 60 ml Huile de tournesol
  • 3 unités Œufs
  • 2 cuillères à soupe Eau de fleur d'oranger
  • 2 g Sel
  • 1 cuillère à café Extrait de vanille
  • 15 g Graines d'amarante ou sésame (pour la décoration)
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Préparation

  1. Dans un bol, mélangez la farine sans gluten, la fécule de maïs, le sel et le sucre.

  2. Faites tiédir le lait végétal (environ 37°C), puis ajoutez la levure sèche. Laissez reposer 10 minutes jusqu’à ce que la levure s’active.

  3. Dans un grand saladier, battez les œufs avec l’huile, l’eau de fleur d’oranger et l’extrait de vanille.

  4. Ajoutez le mélange lait-levure au mélange œufs-huile, puis incorporez progressivement les ingrédients secs en mélangeant bien pour obtenir une pâte homogène.

  5. Couvrez le saladier avec un torchon propre et laissez lever la pâte dans un endroit chaud pendant 90 minutes, jusqu’à ce qu’elle double de volume.

  6. Préchauffez le four à 180°C (th.6). Beurrez ou huilez légèrement un moule à brioche ou un moule cylinder adapté (sans gluten).

  7. Versez délicatement la pâte dans le moule, parsemez la surface avec les graines d’amarante ou de sésame pour décorer.

  8. Enfournez pendant environ 35 minutes. Vérifiez la cuisson en piquant la brioche avec un couteau, il doit en ressortir propre.

  9. Laissez refroidir complètement avant de démouler et de déguster.

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Recette creee par

Dieteticienne-nutritionniste specialisee en allergies alimentaires

Diplomee en dietetique et allergologie alimentaire, Claire cree des recettes gourmandes adaptees aux 14 allergenes majeurs. Chaque recette est validee nutritionnellement.

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