Soufflé au Grand Marnier sans gluten

Soufflé au Grand Marnier sans gluten

Ce soufflé au Grand Marnier sans gluten est un dessert aérien et raffiné qui marie la légèreté d'un soufflé classique à la saveur délicate et légèrement amère de l'orange conférée par le Grand Marnier. Sans gluten, cette recette convient parfaitement aux personnes intolérantes ou souhaitant éviter le gluten. Sa texture moelleuse et son goût subtil en font un dessert sophistiqué, idéal pour finir un repas en beauté.
Publié
Préparation 20 min
Cuisson 15 min
Total 35 min
Difficulté Moyen
Coût Prix moyen

Ingrédients

  • 4 unités œufs
  • 80 g sucre en poudre
  • 20 g fécule de maïs
  • 30 ml Grand Marnier
  • 250 ml lait entier
  • 10 g beurre (pour beurrer les moules)
  • 10 g sucre glace
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Préparation

  1. Séparez les blancs des jaunes d’œufs. Réservez les blancs dans un grand récipient propre.

  2. Dans un bol, fouettez les jaunes avec 60 g de sucre en poudre jusqu’à ce que le mélange blanchisse et devienne mousseux.

  3. Ajoutez la fécule de maïs au mélange de jaunes et sucre et mélangez bien pour éviter les grumeaux.

  4. Faites chauffer le lait dans une casserole sans le faire bouillir. Versez-le progressivement sur le mélange jaunes-sucre-fécule en remuant constamment.

  5. Remettez le tout dans la casserole et faites cuire à feu doux en remuant constamment jusqu’à épaississement de la crème. Retirez du feu.

  6. Incorporez le Grand Marnier à la crème pâtissière tiède puis laissez refroidir à température ambiante.

  7. Préchauffez votre four à 200°C (thermostat 6-7). Beurrez généreusement 4 ramequins individuels et saupoudrez-les légèrement de sucre glace.

  8. Montez les blancs d’œufs en neige ferme en ajoutant petit à petit les 20 g restants de sucre pour les serrer.

  9. Incorporez délicatement les blancs en neige à la crème parfumée au Grand Marnier en soulevant la masse pour conserver l’aération.

  10. Répartissez la préparation dans les ramequins, lissez le dessus et enfournez immédiatement pour 12 à 15 minutes jusqu’à ce que les soufflés soient bien gonflés et légèrement dorés.

  11. Servez aussitôt pour profiter de la texture légère et aérienne du soufflé.

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Recette creee par

Dieteticienne-nutritionniste specialisee en allergies alimentaires

Diplomee en dietetique et allergologie alimentaire, Claire cree des recettes gourmandes adaptees aux 14 allergenes majeurs. Chaque recette est validee nutritionnellement.

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