Shortbread sans gluten et sans lactose

Shortbread sans gluten et sans lactose

Ce shortbread sans gluten et sans lactose propose une version délicieuse et fondante du traditionnel biscuit écossais. Réalisé avec de la farine sans gluten et de la margarine végétale, il convient parfaitement aux personnes souffrant d'intolérance au gluten et au lactose. Sa texture sablée et son goût légèrement sucré en font un accompagnement parfait pour le thé ou le café, tout en restant simple à préparer.
Publié
Préparation 15 min
Repos 30 min
Cuisson 20 min
Total 1 h 5 min
Difficulté Facile
Coût Recette économique

Ingrédients

  • 200 g Farine sans gluten mix
  • 150 g Margarine végétale sans lactose
  • 80 g Sucre glace
  • 50 g Fécule de maïs
  • 1 cuillère à café Extrait de vanille
  • 1 pincée Sel fin
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Préparation

  1. Préchauffez votre four à 160°C (thermostat 5-6).

  2. Dans un saladier, mélangez la farine sans gluten, la fécule de maïs, le sucre glace et la pincée de sel.

  3. Ajoutez la margarine végétale en petits morceaux et incorporez-la du bout des doigts à la préparation jusqu’à obtenir une texture sableuse.

  4. Ajoutez l’extrait de vanille puis mélangez rapidement pour former une pâte homogène sans trop la travailler.

  5. Formez une boule, enveloppez-la dans un film alimentaire et laissez reposer au réfrigérateur pendant 30 minutes.

  6. Étalez la pâte sur une surface farinée avec un rouleau à pâtisserie sur une épaisseur d’environ 1 cm.

  7. Découpez la pâte en formes souhaitées (rectangles ou cercles) et déposez-les sur une plaque recouverte de papier cuisson.

  8. Piquez légèrement chaque biscuit avec une fourchette pour éviter qu’ils ne gonflent à la cuisson.

  9. Enfournez pour environ 20 minutes, jusqu’à ce que les biscuits soient légèrement dorés sur les bords.

  10. Laissez refroidir complètement sur une grille avant de déguster.

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Recette creee par

Dieteticienne-nutritionniste specialisee en allergies alimentaires

Diplomee en dietetique et allergologie alimentaire, Claire cree des recettes gourmandes adaptees aux 14 allergenes majeurs. Chaque recette est validee nutritionnellement.

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