Savarin sans gluten et sans lactose moelleux et parfumé

Savarin sans gluten et sans lactose moelleux et parfumé

Ce savarin sans gluten et sans lactose est une délicieuse alternative aux classiques pâtisseries, idéale pour les personnes intolérantes ou cherchant une option plus légère. Sa texture moelleuse, obtenue grâce à l'utilisation de farine sans gluten et de lait végétal, se marie parfaitement avec un sirop parfumé au rhum et une garniture de fruits frais. Cette recette gourmande et accessible vous permet de savourer un dessert traditionnel revisité, sans renoncer au goût ni au plaisir.
Publié
Préparation 30 min
Repos 1 h 30 min
Cuisson 30 min
Total 2 h 30 min
Difficulté Moyen
Coût Prix moyen

Ingrédients

  • 150 g farine sans gluten (mélange tout usage)
  • 50 g fécule de maïs
  • 80 g sucre en poudre
  • 7 g levure boulangère sèche
  • 150 ml lait d'amande tiède
  • 3 unités œufs
  • 60 ml huile de tournesol
  • 1 pincée sel
  • 1 cuillère à café extrait de vanille
  • 200 ml eau
  • 50 ml rhum ambré
  • 100 g sucre en poudre (pour le sirop)
  • 150 g fruits frais (framboises, myrtilles, fraises)
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Préparation

  1. Dans un bol, mélangez la farine sans gluten, la fécule de maïs, la levure boulangère sèche, le sucre et la pincée de sel.

  2. Dans un autre récipient, battez les œufs avec le lait d’amande tiède, l’huile de tournesol et l’extrait de vanille.

  3. Incorporez progressivement le mélange sec au mélange humide en remuant énergiquement pour obtenir une pâte lisse et homogène.

  4. Couvrez le bol avec un linge propre et laissez la pâte lever dans un endroit chaud pendant environ 1 heure 30, jusqu’à ce qu’elle double de volume.

  5. Préchauffez le four à 180 °C (th.6). Versez la pâte dans un moule à savarin huilé ou beurré sans lactose.

  6. Enfournez pour environ 30 minutes, vérifiez la cuisson avec la lame d’un couteau qui doit ressortir sèche.

  7. Pendant la cuisson, préparez le sirop en faisant chauffer l’eau avec le sucre jusqu’à dissolution complète. Retirez du feu puis incorporez le rhum ambré.

  8. Démoulez délicatement le savarin tiède et imbibez-le généreusement de sirop à l’aide d’un pinceau ou en le plongeant rapidement.

  9. Laissez le savarin s’imprégner quelques minutes puis décorez avec les fruits frais avant de servir.

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Recette creee par

Dieteticienne-nutritionniste specialisee en allergies alimentaires

Diplomee en dietetique et allergologie alimentaire, Claire cree des recettes gourmandes adaptees aux 14 allergenes majeurs. Chaque recette est validee nutritionnellement.

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