Pizza sans pâte à la poêle, simple et rapide

Pizza sans pâte à la poêle, simple et rapide

Cette recette de pizza sans pâte à la poêle est une alternative légère et rapide à la pizza traditionnelle. Grâce à une base à base d'œuf et de farine, elle permet de déguster une pizza moelleuse sans passer par la préparation d'une pâte classique. Parfaite pour un repas improvisé, cette pizza se cuit en quelques minutes à la poêle, avec une garniture simple et savoureuse qui ravira les amateurs de plats faits maison.
Publié
Préparation 10 min
Cuisson 15 min
Total 25 min
Difficulté Facile
Coût Recette économique

Ingrédients

  • 4 unités Œufs
  • 120 g Farine de blé
  • 100 ml Lait
  • 200 g Tomates pelées en conserve
  • 150 g Mozzarella
  • 2 cuillères à soupe Huile d'olive
  • 1 cuillère à café Origan séché
  • 1 pincée Sel
  • 1 pincée Poivre
  • 5 feuilles Basilic frais (facultatif)
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Préparation

  1. Dans un saladier, cassez les œufs et battez-les légèrement. Ajoutez la farine, le lait, le sel et le poivre. Mélangez bien jusqu’à obtenir une pâte homogène et fluide, semblable à une pâte à crêpe épaisse.

  2. Faites chauffer une grande poêle antiadhésive avec une cuillère à soupe d’huile d’olive à feu moyen.

  3. Versez la moitié de la pâte dans la poêle chaude en l’étalant pour former un disque d’environ 20 cm de diamètre. Laissez cuire environ 3 à 4 minutes jusqu’à ce que les bords commencent à sécher.

  4. Retournez délicatement la pâte avec une spatule. Répartissez rapidement les tomates pelées égouttées sur la surface, puis émiettez la mozzarella par-dessus.

  5. Saupoudrez d’origan séché et ajoutez un filet d’huile d’olive si désiré. Couvrez la poêle avec un couvercle et laissez cuire encore 5 à 6 minutes à feu doux jusqu’à ce que le fromage soit fondu et légèrement doré.

  6. Retirez la pizza de la poêle et recommencez l’opération avec le reste de pâte et de garnitures pour la deuxième pizza.

  7. Servez chaud, agrémenté de feuilles de basilic frais si vous le souhaitez.

Recette creee par

Dieteticienne-nutritionniste specialisee en allergies alimentaires

Diplomee en dietetique et allergologie alimentaire, Claire cree des recettes gourmandes adaptees aux 14 allergenes majeurs. Chaque recette est validee nutritionnellement.

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