Mayonnaise sans huile et sans moutarde

Mayonnaise sans huile et sans moutarde

Cette mayonnaise sans huile ni moutarde est une alternative légère et savoureuse à la recette traditionnelle. Elle utilise du lait végétal et du jaune d'œuf pour obtenir une texture onctueuse et crémeuse, idéale pour les personnes cherchant à éviter l'huile ou la moutarde. Facile et rapide à préparer, elle accompagne parfaitement sandwiches, salades ou légumes crus. Son goût doux et naturel satisfait tous les palais, même les plus exigeants.
Publié
Préparation 10 min
Cuisson 0 min
Total 10 min
Difficulté Facile
Coût Recette économique

Mayonnaise sans huile et sans moutarde est une recette simple et savoureuse, idéale pour les personnes ayant des restrictions alimentaires.

Découvrez aussi notre Mayonnaise sans moutarde et sans vinaigre, une variante très appréciée de cette recette.

Ingrédients

  • 1 pièce Jaune d'œuf
  • 80 ml Lait végétal non sucré (soja, avoine ou amande)
  • 10 ml Jus de citron
  • 5 ml Vinaigre de cidre
  • 1 g Sel
  • 0.5 g Poivre blanc
  • 1 g Sucre (facultatif)
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Préparation

  1. Dans un bol, placer le jaune d’œuf et le sel. Fouetter légèrement afin de commencer à obtenir une texture lisse.

  2. Ajouter le lait végétal petit à petit tout en fouettant vigoureusement, pour émulsionner le mélange progressivement.

  3. Incorporer ensuite le jus de citron et le vinaigre de cidre, continuer de battre pour homogénéiser la préparation.

  4. Assaisonner avec le poivre blanc et, si désiré, une petite pincée de sucre afin d’équilibrer légèrement l’acidité.

  5. Fouetter jusqu’à obtention d’une texture ferme et crémeuse, comparable à une mayonnaise classique.

  6. Goûter et ajuster l’assaisonnement selon vos préférences avant de servir.

Recette creee par

Dieteticienne-nutritionniste specialisee en allergies alimentaires

Diplomee en dietetique et allergologie alimentaire, Claire cree des recettes gourmandes adaptees aux 14 allergenes majeurs. Chaque recette est validee nutritionnellement.

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