Madeleines sans gluten, sans lactose et sans œuf adaptées pour bébé

Madeleines sans gluten, sans lactose et sans œuf adaptées pour bébé

Ces madeleines moelleuses et légères sont spécialement conçues pour les bébés et les personnes ayant des intolérances alimentaires. Sans gluten, sans lactose et sans œuf, elles utilisent des ingrédients doux et naturels pour offrir une collation saine et savoureuse. Parfaites pour débuter la diversification alimentaire ou pour un goûter gourmand et sans allergènes, ces madeleines sont simples à préparer et délicatement parfumées à la vanille et à la compote de pomme.
Publié
Préparation 15 min
Repos 30 min
Cuisson 12 min
Total 57 min
Difficulté Facile
Coût Recette économique

Ingrédients

  • 80 g Farine de riz
  • 20 g Fécule de maïs
  • 5 g Levure sans gluten
  • 80 g Compote de pomme sans sucre ajouté
  • 50 ml Lait d'amande (ou autre lait végétal non sucré)
  • 30 ml Huile de tournesol
  • 1 cuillère à café Extrait naturel de vanille
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Préparation

  1. Préchauffez le four à 180°C (thermostat 6). Graissez légèrement un moule à madeleines ou utilisez des caissettes en silicone.

  2. Dans un saladier, mélangez la farine de riz, la fécule de maïs et la levure sans gluten pour bien répartir la poudre à lever.

  3. Dans un autre bol, incorporez la compote de pomme, le lait d’amande, l’huile de tournesol et l’extrait de vanille. Mélangez jusqu’à obtenir un liquide homogène.

  4. Versez progressivement les ingrédients liquides dans le mélange sec tout en remuant délicatement avec une spatule pour éviter les grumeaux. La pâte doit être lisse et légèrement épaisse.

  5. Laissez reposer la pâte 30 minutes au réfrigérateur pour améliorer la tenue et la texture des madeleines.

  6. Remplissez les moules à madeleines aux trois quarts avec la pâte. Enfournez et faites cuire pendant 12 minutes, jusqu’à ce que les madeleines soient dorées et légèrement gonflées.

  7. Retirez-les du four et laissez-les tiédir quelques minutes avant de démouler. Laissez refroidir complètement sur une grille avant de servir à bébé.

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Recette creee par

Dieteticienne-nutritionniste specialisee en allergies alimentaires

Diplomee en dietetique et allergologie alimentaire, Claire cree des recettes gourmandes adaptees aux 14 allergenes majeurs. Chaque recette est validee nutritionnellement.

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