Glace au thé matcha sans lactose et sans gluten

Glace au thé matcha sans lactose et sans gluten

Cette glace au thé matcha sans lactose et sans gluten est une délicieuse douceur rafraîchissante, idéale pour les amateurs de saveurs japonaises. Réalisée avec du lait végétal, cette recette est adaptée aux intolérants au lactose ainsi qu'à ceux qui évitent le gluten. Son goût unique de thé vert matcha apporte une note légèrement végétale et subtilement amère, équilibrée par la douceur de la base crémeuse. Facile à préparer, elle offre une alternative saine et gourmande aux glaces traditionnelles.
Publié
Préparation 15 min
Repos 3 h
Cuisson 0 min
Total 3 h 15 min
Difficulté Facile
Coût Prix moyen
Note
(4.7)

Ingrédients

  • 400 ml Lait d'amande non sucré
  • 200 ml Crème de coco
  • 100 g Sucre de canne
  • 2 cuillères à café Poudre de thé matcha
  • 10 g Fécule de maïs (Maïzena)
  • 50 ml Eau froide
  • 1 cuillère à café Extrait de vanille
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Préparation

  1. Dans un bol, diluez la poudre de thé matcha avec l’eau froide afin d’obtenir une pâte lisse sans grumeaux.

  2. Dans une casserole, versez le lait d’amande, la crème de coco, le sucre et l’extrait de vanille. Faites chauffer à feu moyen en remuant régulièrement sans faire bouillir.

  3. Dans un petit bol, délayez la fécule de maïs avec un peu de lait froid pris de la casserole, puis incorporez ce mélange dans la casserole.

  4. Ajoutez la pâte de matcha à la préparation et mélangez bien. Continuez à chauffer doucement jusqu’à ce que le mélange épaississe légèrement, sans cesser de remuer.

  5. Retirez la casserole du feu et laissez refroidir à température ambiante pendant 10 minutes, puis placez la préparation au réfrigérateur pour un minimum de 3 heures afin qu’elle soit bien froide.

  6. Une fois le mélange bien refroidi, versez-le dans une sorbetière et turbinez selon les instructions de votre appareil jusqu’à obtenir une consistance crémeuse.

  7. Transférez la glace dans un récipient hermétique et placez-la au congélateur pendant au moins 1 heure avant de servir pour une texture plus ferme.

  8. Sortez la glace 10 minutes avant la dégustation pour faciliter le service et saupoudrez éventuellement d’un peu de poudre de matcha pour décorer.

Avis

Camille
(5)
Une recette simple et rapide qui donne une glace délicieuse. J'adore la saveur subtile du matcha avec la douceur de la crème de coco, parfaite pour mes intolérances.
Nicolas
(4)
Très bon goût, texture agréable. J'ai juste trouvé qu'elle pouvait être un peu plus sucrée selon les goûts, mais c'est vraiment top sans lactose ni gluten.
Sophie
(5)
Recette parfaitement adaptée à mes besoins alimentaires. La glace est onctueuse et le matcha bien dosé. Je recommande pour ceux qui veulent une alternative saine et gourmande.
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Recette creee par

Dieteticienne-nutritionniste specialisee en allergies alimentaires

Diplomee en dietetique et allergologie alimentaire, Claire cree des recettes gourmandes adaptees aux 14 allergenes majeurs. Chaque recette est validee nutritionnellement.

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